医学博士監修のプログラムで、短期間で効果を実感できると評判のDr.トレーニング下北沢店。
多くの利用者から
「運動初心者でも楽しく続けられた」「想像以上の効果があった」と
高評価を得ています。
本記事では、
そんなDr.トレーニング下北沢店の魅力を、
口コミや料金体系から徹底解説します。
無料カウンセリングでは、
- あなたの目標や体質に合わせた最適なプランを作成
- マンツーマン指導で、無理なく続けられる
- 食事や生活習慣のアドバイスも
下北沢駅近で通いやすく、清潔感のある店内でトレーニングできます。
引用元Googleマップ
＼無料カウンセリングつきの体験トレーニング／
Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）下北沢店の基本情報
- Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）下北沢店の基本情報。
| 社名 | 株式会社Dr.トレーニング |
| ジム名 | ドクタートレーニング下北沢店  引用元Googleマップ |
| 住所 | 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-35-2 第3シンヤシキビル 203 |
| アクセス | 下北沢駅 徒歩3分 |
| 連絡先 | 電話番号：03-6407-1251 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
トレーニングプログラムの特徴 |
会員数200名、1日20名限定でのトレーニングのため、個室でないが、しっかりとしたサポートをうけられる。 |
| 公式サイト | https://drtraining.jp/ |
地図
下北沢駅から徒歩でのアクセス方法
- 移動時間約3分
- 移動距離約190m
- 補足 ※上記はあくまで１例であり、実際には状況によってことなる場合があります。
【徹底分析】Dr.トレーニング下北沢店の魅力とは？口コミから探る人気の秘密
Dr.トレーニング下北沢店は駅から近く、きれいな設備内でトレーニングができます。
トレーナーの方が、
どの方も明るく知識が豊富なので、
その日の体調にあわせてトレーニングメニューを考えてくれます。
それでは良い口コミを厳選して5つ載せます。
良い口コミ1：１人でジムに通うよりも格段に効率がよい。
グーグルマップ口コミ評価★★★★★
口コミは箇条書きでまとめてあります。
- 体脂肪率の減少:
- 体力低下とコロナ太りをきっかけに週一で2年半通った結果、体脂肪率が7%減少。
- トレーナーの専門性:
- 個々の体調に合わせたトレーニングを臨機応変に考案し、豊富な知識と効果的な指導を提供。
- ポジティブな雰囲気:
- 体がどんよりしている時でも、運動後には心身ともに元気になる。
- 生活習慣の改善:
- 週一回の運動で自分の体と向き合うことで、睡眠や水分が体に与える影響を実感。
- 生活習慣を少しずつ変える原動力となる。
- 効率的なトレーニング:
- 一人でジムに通うよりも格段に効率が良い。
引用元（グーグルマップ口コミ）から
2025年2月投稿
良い口コミ2：科学的根拠に基づいた食事の指導もある。
グーグルマップ口コミ評価★★★★★
体調に合わせてその日のトレーニングメニューを考えてもらえるので無理なく続けられます。またDRと名前にあるだけあって科学的根拠に基づいた食事の指導やサプリの摂取なども教えてもらえてトレーニング以外でも意識出来るので日々にハリが出た気がします。 運動が苦手なので行く前は少し億劫ですが行った後は爽快感と達成感でとても気持ちよくストレス発散になっています。トレーナーの皆さんが明るく元気なのでパワーがもらえるのが何よりの楽しみだったりします。
引用元（グーグルマップ口コミ）から
2025年3月投稿
良い口コミ3：筋トレだけでなく、神経の鍛錬にも着目したトレーニングがある。
グーグルマップ口コミ評価★★★★★
口コミは箇条書きでまとめてあります。
- ヘルスケア目的での開始:
- 年齢を重ね、体の疲れやすさや脆弱さが気になり、ヘルスケア目的でトレーニングを開始。
- 体幹強化と日常生活の変化:
- 継続的なトレーニングにより体幹が鍛えられ、日常生活での動作が楽になった。
- 職場での力仕事や重い荷物の運搬も、以前より楽にこなせるようになった。
- 神経へのアプローチ:
- 筋トレだけでなく、神経の鍛錬にも着目したトレーニングが、連動が苦手な自分に合っている。
- トレーナーのサポート:
- 継続できているのは、頼れるトレーナーの存在が大きい。
- その日の体調や柔軟性に合わせたメニューを提案してくれる。
- 軽めのトレーニングから追い込んだトレーニングまで、個々の希望に合わせた指導。
- 今後の目標:
- 様々なトレーニングと日頃の心がけで、更なるレベルアップを目指したい。
引用元（グーグルマップ口コミ）から
2025年2月投稿
良い口コミ4：体調を考えながらトレーニングメニューを組んでくれる。
グーグルマップ口コミ評価★★★★★
結婚式に向け、身体を引き締めたく行き始めました。ジムを契約しても1ヶ月も通えたことがなかったわたしが、半年以上継続できていることに驚きです。 自分のなりたい姿に向け、体調なども考えながらトレーニングメニューを組んでくださります。 無理に強いられることもなく、楽しく運動できることが続けられる1番の理由だと思います。 仕事で突然予定を変更せざるを得ない時も、迅速に対応してくださるのもありがたいです。 運動習慣をつけることができて感謝しています。これからも定期的に通いたいです。
引用元（グーグルマップ口コミ）から
2024年3月投稿
良い口コミ5：日程変更にも柔軟に対応してくれる。
グーグルマップ口コミ評価★★★★★
1年以上、週一くらいの頻度で通わせてもらっています。 もともと腰痛などのトラブルが多く、自分だけでトレーニングするのが不安なのでパーソナルで見てもらっています。 痛みや違和感があるところを申告すると、ストレッチやマッサージで解消してくれるため、トレーニング後は疲れもありますがとてもスッキリしています。 日程調整などもLINEで行えるため、予定変更にも柔軟に対応してもらえてとても助かっています。
引用元（グーグルマップ口コミ）から
2024年3月投稿
良い口コミ５件を厳選して載せました。良い口コミからわかるメリットは
- 一人一人に合わせた、トレーニングをしてくれる。
- トレーナーの質が高く、フレンドリーで会話が楽しい。
- 駅から近く、設備が充実している。
- トレーナーの知識が豊富なので、どの世代でも安心して通う事ができる。
トレーナーの質が高いので、各個人にあったトレーニングをして、
体重が減ったり、筋肉量が増えたり、効果を実感しやすいのがDr.トレーニングのメリットです。
さらに設備もきれいなので気持ちよくトレーニングができます。
次にドクタートレーニング下北沢店のデメリットをあげていきます。
- 完全個室ではないため、周囲を気にしながらトレーニングしなければならない場合がある。
- 都度払い制のため、長期的に通うと他のジムよりも費用がかかる場合がある。
デメリットからわかる事は、本格的なボディメイクには不向きであるということです。
体験トレーニングで、実際に施設の雰囲気やトレーニング内容を
確かめてみることをおすすめします。
＼無料カウンセリングつきの体験トレーニング／
【画像ギャラリー】Dr.トレーニング下北沢店 清潔で広々としたトレーニング空間
Dr.トレーニング下北沢店の室内画像になります。無料カウンセリング＆体験トレーニングを行く前にDr.トレーニン下北沢内の雰囲気がわかるように載せていきます。参考にして下さい。
引用元は（グーグルマップ）からになります。
- 店内画像①
- 店内画像②
- シャワー室
Dr.トレーニングの料金表
Dr.トレーニングの料金表（体験トレーニング）
※表示価格は全て税込です。
- 「Dr.トレーニング下北沢店 料金表 – 体験トレーニング」
| プラン名 | 体験トレーニング |
| 料金（税込） | ７,１００円（税込）➡０円（キャンペーン時は0円になります。） 詳しい情報は（こちらから） |
| トレーニング時間（1回あたり） | ６０分 |
| 体組成計測定・カウンセリング（無料） | １５分 |
| 入会金 | ３６,５００円（税込価格） 入会金は、ライクメイクプランとワークアウトプランで発生する費用です。 |
| 体験トレーニングの持ち物・レンタル料金 |
|
| 備考 | ウェア上下、タオルはご自身で用意すれば、レンタル品を使わなくて大丈夫です。裸足でトレーニングを行うので靴は用意しなくても大丈夫です。 |
Dr.トレーニングの料金プラン（スポットプラン）都度払い制
※表示価格は全て税込です。
都度払いは入会金３６,５００円はかかりません。
| トレーニング時間（１回あたり） | 料金 |
| ４５分トレーニング | 7,700円 |
| ６０分トレーニング | 9,900円 |
| ９０分トレーニング | 14,300円 |
| 指名料 | １,100円～5,500円 |
ライフメイクプラン（月会費）
※表示価格は全て税込です。
入会金３６，５００円がかかります。
| トレーニング時間（１回あたり） | 料金 |
| ４５分トレーニング | 3,500円 |
| ６０分トレーニング | 4,600円 |
| ９０分トレーニング | 6,800円 |
| 月会費 | 21,980円 |
- 例：45分トレーニングで４回来店する場合
| 月会費 | 45分トレーニング料金 | 合計 |
| 21,980円 | 3,500円×４回 | 35,980円 |
- 例：６０分トレーニングで4回来店する場合
| 月会費 | ６０分トレーニング料金 | 合計 |
| 21,980円 | 4,600円×４回 | 40,380円 |
- 例：９０分トレーニングで４回来店する場合
| 月会費 | ９０分トレーニング料金 | 合計 |
| 21,980円 | 6,800円×4回 | 49,180円 |
下北沢店のワークアウトプラン（チケット購入制）
ワークアウトプランは短期で集中的にジムに通いたい方向けのプランになります。
回数が多くなるほど１回の料金が安くなります。
※表示価格は全て税込です。
入会金３６，５００円がかかります。
- 例：全ての回数で６０分トレーニングの場合
※携帯電話だと下記の表は横スクロールできます。
| 回数 | １６回チケット | ２４回チケット | ３２回チケット |
| 都度払い６０分トレーニング料金 （１回9，900円） | １５８,０００円 | ２３０,４００円 | ３１６,８００円 |
| ワークアウトプラン６０分トレーニング料金（１回の料金） | １４８,８００円 （１回9,300円） | ２１３,６００円 （１回8,900円） | ２７５,２００円 （１回8,600円） |
| 都度払いとの差額 | ９,２００円OFF | １６,８００円OFF | ４１,６００円OFF |
※下北沢店の割引は突然変更になる可能性があります。
最新の値段は（ホームページ）で確認して下さい。
全プラン対象充実オプション
有料オプション
| オプション内容 | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 指名料 | 1,100円～5,500円 | ※トレーナーのランクによって変動します。 |
| レンタル料金 | ウェア上下５００円。 タオル大３００円、小２００円。 |
無料オプション
| オプション内容 |
|---|
| 水素水 |
| トレーニング動画 |
| トレーニングレポート |
| 栄養相談（LINE） |
下北沢駅付近で人気パーソナルジム16回コース料金比較表
この比較表では、16回コース（2ヶ月間）の料金を比較しています。
2ヶ月で体の変化を実感したいという方が多いため、このコースに焦点を当てました。
比較対象にしている２社は、パーソナルジムで全国展開している２社になります。
※表の情報は変更される場合があります。最新の情報は各社ホームページでご確認ください。
※携帯電話だと下記の表は横スクロールできます。
| 項目 | ドクタートレーニング下北沢店 | パーソナルジムB社 | パーソナルジムW社 |
| 体験トレーニング | ７,１００円 キャンペーン中 ０円 | １１,０００円 初回限定 ０円 | 0円 |
| 入会金（税込価格） | ３５,６００円 キャンペーン中 ０円 | ０円 | ４１,８００円 2ケ月コース申し込みで０円 |
| 都度払い | あり | なし | なし |
| 料金体制 | 都度払い・コース | 回数券・コース | コース |
| １６回コースの料金 税込価格 | （入会金を含む料金）175,300円 | （入会金なしの料金） 281,600円 | （入会金を含む料金） 257,400円 |
| １回の料金 | 10,950円 | 17,600円 | 16,088円 |
| １６回コースでのトレーニング時間 | 60分 | 50分 | 75分 |
| トレーニング内容 | 医学的根拠に基づいたトレーニング、姿勢改善、機能改善など。 | ボディメイク、競技力向上、ダイエット、姿勢改善など。 | 各個人に合わせたプログラムで科学的なアプローチでトレーニング。 |
| グーグルマップ口コミ評価（随時更新） | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
各パーソナルジムにはそれぞれ特徴があります。3社とも体験トレーニングを実施しているので、自分に合うかどうかを判断してから入会できます。
Dr.トレーニング下北沢店近くの駐車場、駐輪場情報
※携帯電話だと下記の表は横スクロールできます。
| 駐車場名 | 住所 | 料金 | 台数 | 徒歩での時間 | マップ |
タイムズ下北沢第１２ （２４時間営業） | 東京都世田谷区北沢3-26 | 通常料金 08:00-00:00 20分 220円 00:00-08:00 60分 110円 最大料金 駐車後24時間 最大料金1870円 | 8台 | 約5分 | マップ |
タイムズ下北沢第８ （２４時間営業） | 東京都世田谷区北沢2-9 | 通常料金 08:00-00:00 20分 220円 00:00-08:00 60分 110円 最大料金 駐車後24時間 最大料金1900円 | 13台 | 約2分 | マップ |
本多パーキング
| 東京都世田谷区北沢２丁目１０番１５号 | 全日 06:00～23:00 30分 300円 全日（夜間） 23:00～06:00 1時間 200円 備考 夜間留置き可 入庫可能時間 （06:00～23:00） 出庫可能時間 （06:00～23:00） | 40台 | 約4分 | マップ |
Dr.トレーニング下北沢店近くの駐輪場
※携帯電話だと下記の表は横スクロールできます。
| 駐輪場名 | 住所 | 料金 | 徒歩での時間 | マップ |
世田谷区立下北沢東自転車等駐車場 （２４時間営業） | 〒155-0031 東京都世田谷区北沢１丁目１９−46番先 | 無料時間2時間、 | 約3分 | マップ |
Dr.トレーニング下北沢店を検索している人が不安に思う事10選
1:体験トレーニングのあとに無理な勧誘はありますか？
答え:ありません。口コミを読むと無理な勧誘があって困ったなどの口コミはありません。
安心して無料体験をうけれます。
＼無料カウンセリングつきの体験トレーニング／
2：費用が高いのは何故ですか？
答え:医学的根拠のあるトレーニングのため、トレーナーの質が高いので費用は高くなります。
しかし効果がでている人が多いのも口コミでわかります。
入会金不要の都度払いもあるので、
自分のその時の状況で豊富な料金プランの中から、選択することができます。
3：効果はでますか？
答え:効果は各個人によって異なります。
しかし8年通っている方もいるので、効果が出ている方が多いです。
トレーナーの方と食事まで相談できます。
８年通っている方の口コミは（こちらから）
4：支払方法はどうなってますか？
答え:現金払い、クレカ払い、銀行振込、分割払い（コースを選択した場合）
無料体験の後にトレーナーの方からプランの提案があります。
そのときに相談して下さい。トレーナーの方々は、どの方も丁寧で、
親切に対応してるという口コミがあります。安心して相談できる環境です。
5：トレーナーとの相性が悪い場合は？
答え:トレーナーの変更は可能です。相性があるので遠慮なく変更を申し出ても大丈夫です。
6：Dr.トレーニングの離職率は？
答え:離職率は３％です。
引用元（Dr.トレーニング採用情報から）
パーソナルトレーナー業界全体の離職率は、明確な統計が出てません。
情報源によって異なるため、一概に回答することは難しいです。
しかし、一般的に 20%～30% と言われており、他の業界と比較するとかなり高い数値であることが分かります。その中で離職率は３％になります。
7：女性１人でも気軽に通えますか？
答え:通えます。男女兼用ですが女性トレーナーもいます。設備もきれいで、更衣室は個室でシャワーも完備されています。設備がきれいという口コミは（こちらから）
8：何年も運動してないですが大丈夫ですか？
答え:大丈夫です。
無料体験の時にお客様の状態を詳しく聞く、カウンセリングがあります。お客様の状態を把握してからのトレーニングの提案になります。
9：サプリメントやプロテインは必ず買わないといけないですか？
答え:必ず買う必要はないです。
トレーナーの方とよく相談して、必要なら買って下さい。
10：なぜプロテインが必要ですか？
答え:必要な要素を4つ書いておきます。参考にして下さい。
- 筋肉の修復と成長: 運動によって損傷した筋肉を修復し、新しい筋肉を作るためにタンパク質が必要です。体重1kgあたり1.6〜2.2gのタンパク質を摂取することが目標と言われています。
- 代謝アップ: 基礎代謝量を高めることで、太りにくい体作りをサポートします。
- ダイエット効果: 筋肉量を増やすことで、基礎代謝が上がり、脂肪燃焼効果を高めることができます。
- 満腹感の持続: タンパク質は、他の栄養素に比べて満腹感が長く続くため、ダイエット中の方にもおすすめです。
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