30歳の時の仕事中の事故による右手のハンディキャップ、キャリアの不安定さ、身体的な変化など、人生の大きな困難を経験しました。
この経験から、「失ったものに囚われず、最小限の力と小さな一歩で、着実に人生を前進させる知恵」を追求し、発信しています。
今でも、完全には気持ちを切り替えられない心境になることも正直あります。だからこそ、多くの方々の声を聞きながら、誰もが無理なく始められる変化のヒントを、自身の経験を交えてお届けしています。
私自身、人生を変える第一歩は「身体を変えること」が最も確実な近道だと確信しています。なぜなら、身体の変化は自信を生み、その自信が行動力を高めるからです。
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