医学的根拠に基づいたパーソナルトレーニングで理想の体へ！Dr.トレーニング渋谷店の口コミを徹底調査。グーグルマップ口コミ評価5.0。
医学博士監修のプログラムで効果を最大限に引き出すと評判のDr.トレーニング。本記事では、厳選した口コミから、その特徴やメリット・デメリットを徹底解剖します。
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Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）渋谷店の基本情報
- Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）渋谷店の基本情報。
| 社名 | 株式会社Dr.トレーニング |
| ジム名 | ドクタートレーニング渋谷店
|
| 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3丁目26-17 VORT渋谷 1F |
| アクセス | 渋谷駅 徒歩3分 |
| 連絡先 | 電話番号：03-6427-1920 |
| 営業時間 | 9：００～22：00 |
トレーニングプログラムの特徴 |
会員数200名、1日20名限定でのトレーニングのため、個室でないが、しっかりとしたサポートをうけられる。 |
| 公式サイト | https://drtraining.jp/ |
地図
渋谷駅から徒歩でのアクセス方法
- 移動時間約4分
- 移動距離約２６０m
- 補足 ※上記はあくまで１例であり、実際には状況によってことなる場合があります。
【徹底解剖】Dr.トレーニング渋谷店の魅力とは？口コミから探る人気の秘密
Dr.トレーニング渋谷店は駅から近く、きれいな設備内でトレーニングができます。
トレーナーの方が、どの方も明るく知識が豊富なので、その日の体調にあわせてトレーニングメニューを考えてくれます。
良い口コミ1：ストレッチの大切さを実感できる。
グーグルマップ口コミ評価★★★★★
三ヶ月ほど週2で通い、現在週一で継続しております。 まだまだ知人に気づいてもらうほどではないですが、自分としては体が変わってる実感があり、鏡を見るのが楽しいです。 トレーニングはもちろん良いですが、その前に受けるストレッチがとても重要だと実感できて、自分でやるのは難しい施術ですし体が少しずつ柔らかくなるので、そこも体験する価値があると思います。
引用元（グーグルマップ口コミ）から
良い口コミ2：体の変化をすごく感じられる。
グーグルマップ口コミ評価★★★★★
通い始めてから、体のラインや体力の変化をしっかり感じています。 自己流では分からなかったフォームや負荷のかけ方を丁寧に教えていただけるので、トレーニングの質が上がりました。 短時間でもしっかり効かせられるのがパーソナルの良さだと思います。
引用元（グーグルマップ口コミ）から
良い口コミ3：インドア派の人でも安心て通える。
グーグルマップ口コミ評価★★★★★
- これまで運動習慣がなく、インドア派で最初は緊張したが、トレーナーは皆明るくポジティブで丁寧なヒアリングをしてくれる。
- 目的、モチベーション、当日の体調に合わせて強度を調整してくれる。
- 食事制限はほぼしていないが、無理なく摂れるおすすめの栄養素（食べ物）なども教えてくれるので、一人一人に向き合ってくれていると感じる。
- 回数券やオリジナルプロテインなどの紹介はあるが、「こんなのありますよ」くらいのニュアンスなので、勧誘がなく、終始楽しく続けられている。
- 駅から近いので仕事帰りでも通いやすい。
引用元（グーグルマップ口コミ）から
２０２３年１２月投稿
良い口コミ4：駅から近く、清潔感のある施設内でトレーニングできる。
グーグルマップ口コミ評価★★★★★
姿勢改善と運動パフォーマンスアップ目的で1年程通わせていただいてます。 駅近、施設内は常に清潔にされてて心地良い空間です。トレーナーの方が見抜いてくださった弱点をもとに、次々と新しい要素を取り入れながら改善プログラムを試行錯誤用意してくださいます。ワクワク楽しみながら、チャレンジ課題へもモチベーション高く取り組めます。 食事やサプリメント、体調の面に関しても丁寧に的確なアドバイスをくださるので知識も身につきます。お陰様で生活習慣まですっかり意識改善されました。 感謝しかないですが、引き続き目標に向かって継続していきたいと思います💪
引用元（グーグルマップ口コミ）から
良い口コミ5：1人だと感じられない負荷を感じれる。
グーグルマップ口コミ評価★★★★★
月1頻度で通わせてもらってます。 その間の自分のトレーニング手法手直しとかを指導していただいていますが、筋肉の使われ方を体感しながら学べるのでかなり意識できてコーチングがわかりやすいです！ また、その日に鍛えたい部位に特化してメニュー考案いただきトレーニングできるので、充実感と、1人だと味わえない負荷を感じれてパーソナルジムとして、個人にコミットしてもらえる素晴らしいジムです。
引用元（グーグルマップ口コミ）から
良い口コミ５件を厳選して載せました。良い口コミからわかるメリットは
- ストレッチの大切さを実感できる。
- 体の変化をすぐに感じることができる。
- 駅から近く、設備が充実している。
- トレーナーの知識が豊富なので、どの世代でも安心して通う事ができる。
トレーナーの質が高いので、各個人にあったトレーニングをして、体重が減ったり、筋肉量が増えたり、効果を実感しやすいのがDr.トレーニングのメリットです。
さらに設備もきれいなので気持ちよくトレーニングができます。
グーグルマップ口コミ、Xなどで悪い口コミを探しましたがありませんでした。
デメリットをあげるとしたら、回数券やコース契約と比較すると、都度払いは1回あたりの料金が高めに設定されているため、長期的に通う場合は総費用が高くなる傾向があります。
料金に関して不安な時は、体験トレーニングでトレーナーに詳細な料金プランの質問をして下さい。
体験トレーニングをした方の口コミは（こちらから）
【画像ギャラリー】Dr.トレーニング渋谷店 清潔で広々としたトレーニング空間
Dr.トレーニング渋谷店の室内画像になります。無料カウンセリング＆体験トレーニングを行く前にDr.トレーニング渋谷店内の雰囲気がわかるように載せていきます。参考にして下さい。
引用元は（グーグルマップ）からになります。
- 店内画像①
- 店内画像②
- シャワー室
Dr.トレーニングの料金表
Dr.トレーニングの料金表（体験トレーニング）
※表示価格は全て税込です。
- 「Dr.トレーニング渋谷店 料金表 – 体験トレーニング」
| プラン名 | 体験トレーニング |
| 料金（税込） | ７，１００円（税込） |
| トレーニング時間（1回あたり） | ６０分 |
| 体組成計測定・カウンセリング（無料） | １５分 |
| 入会金 | ３６，５００円（税込価格） 入会金は、ライクメイクプランとワークアウトプランで発生する費用です。 |
| 体験トレーニングの持ち物・レンタル料金 |
|
| 備考 | ウェア上下、タオルはご自身で用意すれば、レンタル品を使わなくて大丈夫です。裸足でトレーニングを行うので靴は用意しなくても大丈夫です。 |
Dr.トレーニングの料金プラン（スポットプラン）都度払い制
※表示価格は全て税込です。
都度払いは入会金３６，５００円はかかりません。
| トレーニング時間（１回あたり） | 料金 |
| ４５分トレーニング | 7,700円 |
| ６０分トレーニング | 9,900円 |
| ９０分トレーニング | 14,300円 |
| 指名料 | 1,100円～5,500円 |
ライフメイクプラン（月会費）
※表示価格は全て税込です。
入会金３６，５００円がかかります。
| トレーニング時間（１回あたり） | 料金 |
| ４５分トレーニング | 3,500円 |
| ６０分トレーニング | 4,600円 |
| ９０分トレーニング | 6,800円 |
| 月会費 | 21,980円 |
- 例：45分トレーニングで４回来店する場合
| 月会費 | 45分トレーニング料金 | 合計 |
| 21,980円 | 3,500円×４回 | 35,980円 |
- 例：６０分トレーニングで4回来店する場合
| 月会費 | ６０分トレーニング料金 | 合計 |
| 21,980円 | 4,600円×４回 | 40,380円 |
- 例：９０分トレーニングで４回来店する場合
| 月会費 | ９０分トレーニング料金 | 合計 |
| 21,980円 | 6,800円×4回 | 49,180円 |
渋谷店のワークアウトプラン（チケット購入制）
ワークアウトプランは短期で集中的にジムに通いたい方向けのプランになります。
回数が多くなるほど１回の料金が安くなります。
※表示価格は全て税込です。
入会金３６，５００円がかかります。
- 例：全ての回数で６０分トレーニングの場合
※携帯電話だと下記の表は横スクロールできます。
| 回数 | １６回チケット | ２４回チケット | ３２回チケット |
| 都度払い６０分トレーニング料金 （１回9，900円） | １５８，０００円 | ２３０，４００円 | ３１６，８００円 |
| ワークアウトプラン６０分トレーニング料金（１回の料金） | １４８，８００円 （１回9，300円） | ２１３，６００円 （１回８，９００円） | ２７５，２００円 （１回8，600円） |
| 渋谷店の場合 | １３８，８００円 | １９３，６００円 | ２４５，２００円 |
| 都度払いとの差額 | １９，２００円OFF | ３６，８００円OFF | ７１，６００円OFF |
※渋谷店の割引は突然変更になる可能性があります。
最新の値段は（ホームページ）で確認して下さい。
全プラン対象充実オプション
有料オプション
| オプション内容 | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 指名料 | 1,100円～5,500円 | ※トレーナーのランクによって変動します。 |
| レンタル料金 | ウェア上下５００円。 タオル大３００円、小２００円。 |
無料オプション
| オプション内容 |
|---|
| 水素水 |
| トレーニング動画 |
| トレーニングレポート |
| 栄養相談（LINE） |
渋谷人気パーソナルジム16回コース料金比較表
この比較表では、16回コース（2ヶ月間）の料金を比較しています。
2ヶ月で体の変化を実感したいという方が多いため、このコースに焦点を当てました。
※表の情報は変更される場合があります。最新の情報は各社ホームページでご確認ください。
※携帯電話だと下記の表は横スクロールできます。
| 項目 | ドクタートレーニング渋谷店 | パーソナルジムB社 | パーソナルジムW社 |
| 体験トレーニング | ７，１００円 キャンペーン中 ０円 | １１，０００円 初回限定 ０円 | ０円 |
| 入会金 | ３５，６００円 キャンペーン中 ０円 | ０円 | ４１，８００円 2ケ月コース申し込みで０円 |
| 都度払い | あり | なし | なし |
| 料金体制 | 都度払い・コース | 回数券・コース | コース |
| １６回コースの料金 税込価格 | 175，300円 | 281,600円 | 257,400円 |
| １回の料金 | 10，956円 | 17,600円 | 16,088円 |
| １６回コースでのトレーニング時間 | 60分 | 50分 | 75分 |
| トレーニング内容 | 医学的根拠に基づいたトレーニング、姿勢改善、機能改善など | ボディメイク、競技力向上、ダイエット、姿勢改善など | お客様一人ひとりに合わせた最適なボディメイクプログラムを提供 |
| シャワー室 | あり | あり | あり |
| アクセス | 渋谷駅（新南口）徒歩３分 | 渋谷駅B5出口 から徒歩5分/ 表参道駅から 徒歩8分 | 渋谷駅（東口）徒歩8分 |
各パーソナルジムにはそれぞれ特徴があります。16回コースで比較していますが、他のコースも用意されています。3社とも体験トレーニングを実施しているので、自分に合うかどうかを判断してから入会できます。
Dr.トレーニング渋谷店近くの駐車場、駐輪場情報
※携帯電話だと下記の表は横スクロールできます。
| 駐車場名 | 住所 | 料金 | 台数 | 徒歩での時間 | マップ |
|---|---|---|---|---|---|
トラストパークホテルメッツ渋谷 | 東京都渋谷区渋谷３丁目２７－４ | 【時間料金】
【車両制限】 | 19台 | 約3分 約200ｍ | マップ |
アップルパーク渋谷区東1丁目第2 | 渋谷区東1-15-14 | 全日 00:00～24:00 15分 300円
【支払い方法】 | 6台 | 約７分 約500m | マップ |
パークジャパン 渋谷第５ | 東京都渋谷区渋谷3-13 | 【オールタイム】 | 5台 | 約5分 約350ｍ | マップ |
Dr.トレーニング近くの駐輪場
※携帯電話だと下記の表は横スクロールできます。
| 駐輪場名 | 住所 | 料金 | 台数 | 徒歩での時間 | マップ |
渋谷駅新南口 | 〒150-0002 渋谷区渋谷3-16先 | 12時間100円 （最初の2時間無料） | 71台 | 約4分 | マップ |
渋谷ストリーム | 〒150-0002 渋谷区渋谷３丁目２１−３ | 自転車 最初の2時間は無料 【上段】以降 6時間ごと100円 【下段】以降 4時間ごと100円 バイク 最初の1時間は無料 【126cc以上】以降 1時間ごと100円 【125cc以下】以降 2時間ごと100円
| 200台 | 約７分 | マップ |
渋谷駅東口地下自転車駐輪場 | 〒150-0002 渋谷区渋谷３丁目１９ | 一時利用 100円／6時間 | 218台 | 約7分 | マップ |
Dr.トレーニング渋谷店を検索している人が不安に思う事10選
1:体験トレーニングのあとに無理な勧誘はありますか？
答え:ありません。口コミを読むと無理な勧誘があって困ったなどの口コミはありません。
安心して無料体験をうけれます。
2：費用が高いのは何故ですか？
答え:医学的根拠のあるトレーニングのため、トレーナーの質が高いので費用は高くなります。
しかし効果がでている人が多いのも口コミでわかります。
入会金不要の都度払いもあるので、自分のその時の状況で豊富な料金プランの中から、選択することができます。
3：効果はでますか？
答え:効果は各個人によって異なります。
しかし8年通っている方もいるので、効果が出ている方が多いです。
トレーナーの方と食事まで相談できます。８年通っている方の口コミは（こちらから）
4：支払方法はどうなってますか？
答え:現金払い、クレカ払い、銀行振込、分割払い（コースを選択した場合）
無料体験の後にトレーナーの方からプランの提案があります。
そのときに相談して下さい。トレーナーの方々は、どの方も丁寧で、親切に対応してるという口コミがあります。安心して相談できる環境です。
5：トレーナーとの相性が悪い場合は？
答え:トレーナーの変更は可能です。相性があるので遠慮なく変更を申し出ても大丈夫です。
6：Dr.トレーニングの離職率は？
答え:離職率は３％です。
引用元（Dr.トレーニング採用情報から）
パーソナルトレーナー業界全体の離職率は、明確な統計が出てません。
情報源によって異なるため、一概に回答することは難しいです。
しかし、一般的に 20%～30% と言われており、他の業界と比較するとかなり高い数値であることが分かります。その中で離職率は３％になります。
7：女性１人でも気軽に通えますか？
答え:通えます。男女兼用ですが女性トレーナーもいます。設備もきれいで、更衣室は個室でシャワーも完備されています。設備がきれいという口コミは（こちらから）
8：何年も運動してないですが大丈夫ですか？
答え:大丈夫です。無料体験の時にお客様の状態を詳しく聞く、カウンセリングがあります。お客様の状態を把握してからのトレーニングの提案になります。
9：サプリメントやプロテインは必ず買わないといけないですか？
答え:必ず買う必要はないです。
トレーナーの方とよく相談して、必要なら買って下さい。
10：なぜプロテインが必要ですか？
答え:必要な要素を4つ書いておきます。参考にして下さい。
- 筋肉の修復と成長: 運動によって損傷した筋肉を修復し、新しい筋肉を作るためにタンパク質が必要です。体重1kgあたり1.6〜2.2gのタンパク質を摂取することが目標と言われています。
- 代謝アップ: 基礎代謝量を高めることで、太りにくい体作りをサポートします。
- ダイエット効果: 筋肉量を増やすことで、基礎代謝が上がり、脂肪燃焼効果を高めることができます。
- 満腹感の持続: タンパク質は、他の栄養素に比べて満腹感が長く続くため、ダイエット中の方にもおすすめです。
執筆者紹介
30歳の時の仕事中の事故による右手のハンディキャップ、キャリアの不安定さ、身体的な変化など、人生の大きな困難を経験しました。
この経験から、「失ったものに囚われず、最小限の力と小さな一歩で、着実に人生を前進させる知恵」を追求し、発信しています。
今でも、完全には気持ちを切り替えられない心境になることも正直あります。だからこそ、多くの方々の声を聞きながら、誰もが無理なく始められる変化のヒントを、自身の経験を交えてお届けしています。
私自身、人生を変える第一歩は「身体を変えること」が最も確実な近道だと確信しています。なぜなら、身体の変化は自信を生み、その自信が行動力を高めるからです。
少しでもこの記事が参考になれば幸いです。最後まで読んでいただきありがとうございます。
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