医学博士監修のプログラムで、短期間で効果を実感できると評判のDr.トレーニング代々木店。
多くの利用者から
「運動初心者でも楽しく続けられた」「想像以上の効果があった」と
高評価を得ています。
本記事では、そんなDr.トレーニング代々木店の魅力を、
口コミや料金体系、を徹底解説します。
無料カウンセリングでは、
- あなたの目標や体質に合わせた最適なプランを作成
- マンツーマン指導で、無理なく続けられる
- 食事や生活習慣のアドバイスも
代々木駅近で通いやすく、清潔感のある店内でトレーニングできます。
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Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）佐々木店の基本情報
- Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）代々木店の基本情報。
| 社名 | 株式会社Dr.トレーニング |
| ジム名 | ドクタートレーニング代々木店  引用元（グーグルマップ）から |
| 住所 | 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-32-9 吉川代々木ビル3階 |
| アクセス | 代々木駅 徒歩1分 |
| 連絡先 | 電話番号：03-5309-2021 |
| 営業時間 | 9：００～22：00 |
トレーニングプログラムの特徴 |
会員数200名、1日20名限定でのトレーニングのため、個室でないが、しっかりとしたサポートをうけられる。 |
| 公式サイト | https://drtraining.jp/ |
地図
代々木駅から徒歩でのアクセス方法
- 移動時間約1分
- 移動距離約85m
- 補足 ※上記はあくまで１例であり、実際には状況によってことなる場合があります。
【徹底解剖】Dr.トレーニング代々木店の魅力とは？口コミから探る人気の秘密
Dr.トレーニング代々木店は駅から近く、きれいな設備内でトレーニングができます。
トレーナーの方が、どの方も明るく知識が豊富なので、その日の体調にあわせてトレーニングメニューを考えてくれます。
良い口コミ1：都度払いができ初心者でも通いやすい。
グーグルマップ口コミ評価★★★★★
トレーニングは都度払いで受けることが可能で予定に合わせて変えられるので便利です。 トレーナーさんに丁寧にご指導いただき、日々前向きにトレーニングに取り組めています。 フォームやそもそもの身体の使い方から教えてくださるので、トレーニング初心者も続けやすいと思います。
引用元（グーグルマップ口コミ）から
2024年1月投稿
良い口コミ2：一点一点細かいアドバイスしてくれる。
グーグルマップ口コミ評価★★★★★
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、一点一点を細かく丁寧にアドバイスしてくれるのでわかりやすくて、しかもできたことに対してたくさん褒めてくれるのでモチベにもなります。 そしてなにより元々運動経験が全くなく苦手意識が強かったけれど、いまは毎回こちらに行くのがとても楽しいです。
引用元（グーグルマップ口コミ）から
2024年1月投稿
良い口コミ3：医学的に、健康促進ができる。
グーグルマップ口コミ評価★★★★★
トレーニングだけじゃなく、医学的に健康促進のため体の内側からアプローチしていくアドバイスがよかったです！
引用元（グーグルマップ口コミ）から
2023年12月投稿
良い口コミ4：代々木駅から近く、ゆったりトレーニングできる。
グーグルマップ口コミ評価★★★★★
代々木駅の近く、新宿三丁目からも歩けます。常に二組程度しかいないので、ゆったりとトレーニングできます。インストラクターの方も明るく感じよいですし、個々人にあったメニューを考えてくださってます。パーソナルトレーニングはここ以外にも通ってましたが、インストラクターが毎回指名できるのは嬉しい。
引用元（グーグルマップ口コミ）から
2023年10月投稿
良い口コミ5：トレーナーさんのレベルが高い。
グーグルマップ口コミ評価★★★★★
「他のパーソナル受けてました！」 60代半ばに差しかかり、氣力・体力の低下を自覚し、近い将来介護老人⁈と怯える日々でした。 なのに体験トレーニングの際には、
①お腹の浮き輪を取りたい
②胸周りの筋肉を付けたい
③下半身は太くなりたくない
④心肺機能を向上させたい と高飛車なお願いしました笑
数ヶ月で②〜④は形になり、さらなる向上と①の実現目指してます。
いつの間にか氣力・体力向上と共にポジティブにもなり、元氣満点の90歳目指したいくらいになりました。 50代の時に数年間パーソナルトレーニング受けてましたが、まさか60代でこんなにパフォーマンス上がると思っていませんでした！ ほんとトレーナーさんのレベル違い過ぎです。
引用元（グーグルマップ口コミ）から
2024年12月投稿
良い口コミ５件を厳選して載せました。良い口コミからわかるメリットは
- 一人一人に合わせた、トレーニングをしてくれる。
- トレーナーの質が高く、フレンドリーで会話が楽しい。
- 駅から近く、設備が充実している。
- トレーナーの知識が豊富なので、どの世代でも安心して通う事ができる。
トレーナーの質が高いので、各個人にあったトレーニングをして、
体重が減ったり、筋肉量が増えたり、効果を実感しやすいのがDr.トレーニングのメリットです。
さらに設備もきれいなので気持ちよくトレーニングができます。
次にドクタートレーニング代々木店のデメリットをあげていきます。
- 完全個室ではないため、周囲を気にしながらトレーニングしなければならない場合がある。
- 本格的なボディメイクや競技レベルのトレーニングを目指す方には、専門的なジムの方が合っている
- 都度払い制のため、長期的に通うと他のジムよりも費用がかかる場合がある。
デメリットからわかる事は、本格的なボディメイクには不向きであるということです。
体験トレーニングで、実際に施設の雰囲気やトレーニング内容を
確かめてみることをおすすめします。
＼無料カウンセリングつきの体験トレーニング／
【画像ギャラリー】Dr.トレーニング代々木店 清潔で広々としたトレーニング空間
Dr.トレーニング代々木店の室内画像になります。無料カウンセリング＆体験トレーニングを行く前にDr.トレーニング代々木店内の雰囲気がわかるように載せていきます。参考にして下さい。
引用元は（グーグルマップ）からになります。
- 店内画像①
- 店内画像②
- トレーニングマシーン
Dr.トレーニングの料金表
Dr.トレーニングの料金表（体験トレーニング）
※表示価格は全て税込です。
- 「Dr.トレーニング代々木店 料金表 – 体験トレーニング」
| プラン名 | 体験トレーニング |
| 料金（税込） | ７，１００円（税込） |
| トレーニング時間（1回あたり） | ６０分 |
| 体組成計測定・カウンセリング（無料） | １５分 |
| 入会金 | ３６，５００円（税込価格） 入会金は、ライクメイクプランとワークアウトプランで発生する費用です。 |
| 体験トレーニングの持ち物・レンタル料金 |
|
| 備考 | ウェア上下、タオルはご自身で用意すれば、レンタル品を使わなくて大丈夫です。裸足でトレーニングを行うので靴は用意しなくても大丈夫です。 |
Dr.トレーニングの料金プラン（スポットプラン）都度払い制
※表示価格は全て税込です。
都度払いは入会金３６，５００円はかかりません。
| トレーニング時間（１回あたり） | 料金 |
| ４５分トレーニング | ７，７００円 |
| ６０分トレーニング | ９，９００円 |
| ９０分トレーニング | １４，３００円 |
| 指名料 | １，１００円～５，５００円 |
ライフメイクプラン（月会費）
※表示価格は全て税込です。
入会金３６，５００円がかかります。
| トレーニング時間（１回あたり） | 料金 |
| ４５分トレーニング | ３，５００円 |
| ６０分トレーニング | ４，６００円 |
| ９０分トレーニング | ６，８００円 |
| 月会費 | ２１，９８０円 |
- 例：45分トレーニングで４回来店する場合
| 月会費 | 45分トレーニング料金 | 合計 |
| ２１，９８０円 | 3,500円×４回 | ３５，９８０円 |
- 例：６０分トレーニングで4回来店する場合
| 月会費 | ６０分トレーニング料金 | 合計 |
| ２１，９８０円 | ４，６００円×４回 | ４０，３８０円 |
- 例：９０分トレーニングで４回来店する場合
| 月会費 | ９０分トレーニング料金 | 合計 |
| ２１，９８０円 | ６，８００円×4回 | ４９，１８０円 |
代々木店のワークアウトプラン（チケット購入制）
ワークアウトプランは短期で集中的にジムに通いたい方向けのプランになります。
回数が多くなるほど１回の料金が安くなります。
※表示価格は全て税込です。
入会金３６，５００円がかかります。
- 例：全ての回数で６０分トレーニングの場合
※携帯電話だと下記の表は横スクロールできます。
| 回数 | １６回チケット | ２４回チケット | ３２回チケット |
| 都度払い６０分トレーニング料金 （１回9，900円） | １５８，０００円 | ２３０，４００円 | ３１６，８００円 |
| ワークアウトプラン６０分トレーニング料金（１回の料金） | １４８，８００円 （１回9，300円） | ２１３，６００円 （１回８，９００円） | ２７５，２００円 （１回8，600円） |
| 都度払いとの差額 | ９，２００円OFF | １６，８００円OFF | ４１，６００円OFF |
※代々木店の割引は突然変更になる可能性があります。
最新の値段は（ホームページ）で確認して下さい。
全プラン対象充実オプション
有料オプション
| オプション内容 | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 指名料 | １，１００円～５，５００円 | ※トレーナーのランクによって変動します。 |
| レンタル料金 | ウェア上下５００円。 タオル大３００円、小２００円。 |
無料オプション
| オプション内容 |
|---|
| 水素水 |
| トレーニング動画 |
| トレーニングレポート |
| 栄養相談（LINE） |
代々木で人気パーソナルジム16回コース料金比較表
この比較表では、16回コース（2ヶ月間）の料金を比較しています。
2ヶ月で体の変化を実感したいという方が多いため、このコースに焦点を当てました。
※表の情報は変更される場合があります。最新の情報は各社ホームページでご確認ください。
※携帯電話だと下記の表は横スクロールできます。
| 項目 | ドクタートレーニング代々木店 | パーソナルジムB社 | パーソナルジムW社 |
| 体験トレーニング | ７，１００円 キャンペーン中 ０円 | １１，０００円 初回限定 ０円 | ０円 |
| 入会金 | ３５，６００円 キャンペーン中 ０円 | ０円 | ４１，８００円 2ケ月コース申し込みで０円 |
| 都度払い | あり | なし | なし |
| 料金体制 | 都度払い・コース | 回数券・コース | コース |
| １６回コースの料金 税込価格 | 175，300円 | 281,600円 （入会金なし） | 257,400円 （入会金を含む料金） |
| １回の料金 | 10，956円 | 17,600円 | 16,088円 |
| １６回コースでのトレーニング時間 | 60分 | 50分 | 75分 |
| トレーニング内容 | 医学的根拠に基づいたトレーニング、姿勢改善、機能改善など | ボディメイク、競技力向上、ダイエット、姿勢改善など | お客様一人ひとりに合わせた最適なボディメイクプログラムを提供 |
| シャワー室 | あり | あり | あり |
各パーソナルジムにはそれぞれ特徴があります。16回コースで比較していますが、他のコースも用意されています。3社とも体験トレーニングを実施しているので、自分に合うかどうかを判断してから入会できます。
Dr.トレーニング代々木店近くの駐車場、駐輪場情報
※携帯電話だと下記の表は横スクロールできます。
| 駐車場名 | 住所 | 料金 | 台数 | 徒歩での時間 | マップ |
アットパーク千駄ヶ谷5丁目第2
| 〒151-0051 東京都渋谷区１８ 千駄ヶ谷5-18-15 | 【月～土】 08:00～18:00 12分 300円 時間内(8:00～18:00) 最大料金2,200円 上限最大料金 繰返しあり 【日祝 】 08:00～18:00 12分 300円 時間内(8:00～18:00) 最大料金1,100円 上限最大料金 繰返しあり 【月～土】 18:00～08:00 1時間 100円 時間内(18:00～8:00) 最大料金600円 上限最大料金 繰返しあり 【日祝 】 18:00～08:00 1時間 100円 時間内(18:00～8:00) 最大料金600円 上限最大料金 繰返しあり | 4台 | 約5分 | マップ |
アイパーク代々木第1
| 〒151-0053東京都渋谷区代々木1-58-13 | 【最大料金】 3時間 1,650円 12時間 2,500円 【時間料金】 オールタイム 15分330 円 | 15台 | 約5分 | マップ |
タイムズ千駄ヶ谷５丁目第３
| 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-21 | 【通常料金】 00:00-00:00 15分 330円 【最大料金】 08:00-17:00 最大料金2300円 17:00-08:00 最大料金600円 | 12台 | 約5分 | マップ |
Dr.トレーニング代々木店近くの駐輪場
※携帯電話だと下記の表は横スクロールできます。
| 駐輪場名 | 住所 | 料金 | 台数 | 徒歩での時間 | マップ |
渋谷第１２代々木１丁目駐輪場
| 東京都渋谷区代々木1丁目20 | 00:00 – 24:00 (最初の30分まで無料) 【備考】清算は現金のみ | 10台 |
| マップ |
エコステーション21 代々木駅東口 | 東京都渋谷区千駄ヶ谷５丁目２４番地 | [全日] 00:00～24:00 3時間 110円 最初の1時間無料
| 23台 | 約3分 | マップ |
サイカパーク 渋谷区 北参道第一自動二輪等駐車場 | 東京都渋谷区千駄ヶ谷４丁目２７番先 | [全日] | 26台 | 約5分 | マップ |
Dr.トレーニング代々木店を検索している人が不安に思う事10選
1:体験トレーニングのあとに無理な勧誘はありますか？
答え:ありません。口コミを読むと無理な勧誘があって困ったなどの口コミはありません。
安心して無料体験をうけれます。
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2：費用が高いのは何故ですか？
答え:医学的根拠のあるトレーニングのため、トレーナーの質が高いので費用は高くなります。
しかし効果がでている人が多いのも口コミでわかります。
入会金不要の都度払いもあるので、
自分のその時の状況で豊富な料金プランの中から、選択することができます。
3：効果はでますか？
答え:効果は各個人によって異なります。
しかし8年通っている方もいるので、効果が出ている方が多いです。
トレーナーの方と食事まで相談できます。
８年通っている方の口コミは（こちらから）
4：支払方法はどうなってますか？
答え:現金払い、クレカ払い、銀行振込、分割払い（コースを選択した場合）
無料体験の後にトレーナーの方からプランの提案があります。
そのときに相談して下さい。トレーナーの方々は、どの方も丁寧で、
親切に対応してるという口コミがあります。安心して相談できる環境です。
5：トレーナーとの相性が悪い場合は？
答え:トレーナーの変更は可能です。相性があるので遠慮なく変更を申し出ても大丈夫です。
6：Dr.トレーニングの離職率は？
答え:離職率は３％です。
引用元（Dr.トレーニング採用情報から）
パーソナルトレーナー業界全体の離職率は、明確な統計が出てません。
情報源によって異なるため、一概に回答することは難しいです。
しかし、一般的に 20%～30% と言われており、他の業界と比較するとかなり高い数値であることが分かります。その中で離職率は３％になります。
7：女性１人でも気軽に通えますか？
答え:通えます。男女兼用ですが女性トレーナーもいます。設備もきれいで、更衣室は個室でシャワーも完備されています。設備がきれいという口コミは（こちらから）
8：何年も運動してないですが大丈夫ですか？
答え:大丈夫です。
無料体験の時にお客様の状態を詳しく聞く、カウンセリングがあります。お客様の状態を把握してからのトレーニングの提案になります。
9：サプリメントやプロテインは必ず買わないといけないですか？
答え:必ず買う必要はないです。
トレーナーの方とよく相談して、必要なら買って下さい。
10：なぜプロテインが必要ですか？
答え:必要な要素を4つ書いておきます。参考にして下さい。
- 筋肉の修復と成長: 運動によって損傷した筋肉を修復し、新しい筋肉を作るためにタンパク質が必要です。体重1kgあたり1.6〜2.2gのタンパク質を摂取することが目標と言われています。
- 代謝アップ: 基礎代謝量を高めることで、太りにくい体作りをサポートします。
- ダイエット効果: 筋肉量を増やすことで、基礎代謝が上がり、脂肪燃焼効果を高めることができます。
- 満腹感の持続: タンパク質は、他の栄養素に比べて満腹感が長く続くため、ダイエット中の方にもおすすめです。
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