医学博士監修のプログラムで、短期間で効果を実感できると評判のDr.トレーニング自由が丘店。
多くの利用者から
「運動初心者でも楽しく続けられた」「想像以上の効果があった」と
高評価を得ています。
本記事では、そんなDr.トレーニング自由が丘店の魅力を、
口コミや料金体系、を徹底解説します。
無料カウンセリングでは、
- あなたの目標や体質に合わせた最適なプランを作成
- マンツーマン指導で、無理なく続けられる
- 食事や生活習慣のアドバイスも
自由が丘駅近で通いやすく、清潔感のある店内でトレーニングできます。
＼無料カウンセリングつきの体験トレーニング／
Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）自由が丘店の基本情報
- Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）自由が丘店の基本情報。
| 社名 | 株式会社Dr.トレーニング |
| ジム名 | ドクタートレーニング自由が丘店  引用元（グーグルマップ）から |
| 住所 | 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-31-2 自由が丘カントリー倶楽部 1階 |
| アクセス | ・自由が丘駅徒歩3分 |
| 連絡先 | 電話番号：03-6715-6043 |
| 営業時間 | 9：００～22：00 |
トレーニングプログラムの特徴 |
会員数200名、1日20名限定でのトレーニングのため、個室でないが、しっかりとしたサポートをうけられる。 |
| 公式サイト | https://drtraining.jp/ |
地図
自由が丘駅から徒歩でのアクセス方法
- 移動時間約6分
- 移動距離約400m
- 補足 ※上記はあくまで１例であり、実際には状況によってことなる場合があります。
奥沢駅からの徒歩でのアクセス方法
- 移動時間約6分
- 移動距離約400m
- 補足 ※上記はあくまで１例であり、実際には状況によってことなる場合があります。
九品仏駅からの徒歩でのアクセス方法
- 移動時間約9分
- 移動距離約m600
- 補足 ※上記はあくまで１例であり、実際には状況によってことなる場合があります。
【徹底解剖】Dr.トレーニング自由が丘店の魅力とは？口コミから探る人気の秘密
Dr.トレーニング自由が丘店は駅から近く、きれいな設備内でトレーニングができます。
トレーナーの方が、どの方も明るく知識が豊富なので、その日の体調にあわせてトレーニングメニューを考えてくれます。
良い口コミ1：都度払いなので行きたい時に行ける。
グーグルマップ口コミ評価★★★★★
一人ひとりの個性やそのときの身体の状態に合わせたコンディショニングやトレーニングメニューを考えて実践してくれます。指名トレーナーはしっかり勉強していて知識があり、メニューも飽きがこないように変化をつけてくれます。何よりキャラクターが面白くて最高😍毎回爆笑してます😂🤣 通うのが楽しみになり、飽き性なのになんと1年半も続いてます。すごい。 都度払いなので行きたいときに行けるし、休みたいときは休めるので良い。販売してるサプリメントも地味に良い。全体としてかなり推せます。
引用元（グーグルマップ口コミ）から
2024年1月投稿
良い口コミ2：姿勢や反り腰の改善もされる。
グーグルマップ口コミ評価★★★★★
運動を今まで全くやってこなかった私でも無理なく続けられていて、むしろドクタートレーニングが日々のモチベーションになってます！ 慢性的な肩こりも減ったような気がして、姿勢や反り腰が改善しました！ダイエット目的で通い始めたけれど、姿勢がよくなったのは自分の中で大きなことでした！ スタッフのみなさんはいつも明るくて元気をもらいます。いつもありがとうございます！これからもよろしくお願いします🙇♀️ …
引用元（グーグルマップ口コミ）から
2024年1月投稿
良い口コミ3：自分の目的に合わせてメニューを組んでくれる。
グーグルマップ口コミ評価★★★★★
ただトレーニングするのではなく、自分の目的や状況に合わせてメニューを組んでもらってます。また怪我した時はストレッチ中心にセットを修正など柔軟に対応頂きました。長く続けるなら特に良いと思います。
引用元（グーグルマップ口コミ）から
2024年1月投稿
良い口コミ4：雰囲気がとても良い。
グーグルマップ口コミ評価★★★★★
雰囲気もとても良く、内容もとても充実しているので長く通い続けることができると思います。 通い始めて1年になりますが、トレーニング方法はもちろん日々の生活習慣改善のアドバイスもくださりとても助かっております。 トレーニング中も分かりやすい説明で指導してくださり、自分に合ったトレーニングを提案していただきいつもありがとうございます。
引用元（グーグルマップ口コミ）から
2024年1月投稿
良い口コミ5：トレーナーさんに丁寧に指導してもらえる。
グーグルマップ口コミ評価★★★★★
パーソナルトレーニングジムに通うとは夢にも思わない人生を過ごしてきましたが、健診の数値がいろいろと気になるようになったこと、このご時世でどうしても体を動かすことが減ってしまっていることから、健康増進・シェイプアップの目的で、一大決心をして通うようになりました。まだ数回ですが、トレーナーに丁寧に指導してもらえること、また不安や疑問点も都度話したり相談できることが自分自身の心身によい影響を与えていると思います。費用は確かにかかりますが、財布と相談しながら無理なく長く続けたい、と思っています。
引用元（グーグルマップ口コミ）から
2023年12月投稿
良い口コミ５件を厳選して載せました。良い口コミからわかるメリットは
- 一人一人に合わせた、トレーニングをしてくれる。
- トレーナーの質が高く、フレンドリーで会話が楽しい。
- 駅から近く、設備が充実している。
- トレーナーの知識が豊富なので、どの世代でも安心して通う事ができる。
トレーナーの質が高いので、各個人にあったトレーニングをして、
体重が減ったり、筋肉量が増えたり、効果を実感しやすいのがDr.トレーニングのメリットです。
さらに設備もきれいなので気持ちよくトレーニングができます。
次にドクタートレーニング自由が丘店のデメリットをあげていきます。
- 完全個室ではないため、周囲を気にしながらトレーニングしなければならない場合がある。
- 都度払い制のため、長期的に通うと他のジムよりも費用がかかる場合がある。
デメリットからわかる事は、本格的なボディメイクには不向きであるということです。
体験トレーニングで、実際に施設の雰囲気やトレーニング内容を
確かめてみることをおすすめします。
＼無料カウンセリングつきの体験トレーニング／
【画像ギャラリー】Dr.トレーニング自由が丘店 清潔で広々としたトレーニング空間
Dr.トレーニング自由が丘店の室内画像になります。無料カウンセリング＆体験トレーニングを行く前にDr.トレーニング自由が丘店内の雰囲気がわかるように載せていきます。参考にして下さい。
引用元は（グーグルマップ）からになります。
- 店内画像①
- 店内画像②
- シャワー室
Dr.トレーニングの料金表
Dr.トレーニングの料金表（体験トレーニング）
※表示価格は全て税込です。
- 「Dr.トレーニング自由が丘店 料金表 – 体験トレーニング」
| プラン名 | 体験トレーニング |
| 料金（税込） | ７，１００円（税込）➡０円(毎月先着10名限定) |
| トレーニング時間（1回あたり） | ６０分 |
| 体組成計測定・カウンセリング（無料） | １５分 |
| 入会金 | ３６，５００円（税込価格） 入会金は、ライクメイクプランとワークアウトプランで発生する費用です。 |
| 体験トレーニングの持ち物・レンタル料金 |
|
| 備考 | ウェア上下、タオルはご自身で用意すれば、レンタル品を使わなくて大丈夫です。裸足でトレーニングを行うので靴は用意しなくても大丈夫です。 |
Dr.トレーニングの料金プラン（スポットプラン）都度払い制
※表示価格は全て税込です。
都度払いは入会金３６，５００円はかかりません。
| トレーニング時間（１回あたり） | 料金 |
| ４５分トレーニング | ７，７００円 |
| ６０分トレーニング | ９，９００円 |
| ９０分トレーニング | １４，３００円 |
| 指名料 | １，１００円～５，５００円 |
ライフメイクプラン（月会費）
※表示価格は全て税込です。
入会金３６，５００円がかかります。
| トレーニング時間（１回あたり） | 料金 |
| ４５分トレーニング | ３，５００円 |
| ６０分トレーニング | ４，６００円 |
| ９０分トレーニング | ６，８００円 |
| 月会費 | ２１，９８０円 |
- 例：45分トレーニングで４回来店する場合
| 月会費 | 45分トレーニング料金 | 合計 |
| ２１，９８０円 | ３，５００円×４回 | ３５，９８０円 |
- 例：６０分トレーニングで4回来店する場合
| 月会費 | ６０分トレーニング料金 | 合計 |
| ２１，９８０円 | ４，６００円×４回 | ４０，３８０円 |
- 例：９０分トレーニングで４回来店する場合
| 月会費 | ９０分トレーニング料金 | 合計 |
| ２１，９８０円 | ６，８００円×4回 | ４９，１８０円 |
自由が丘店のワークアウトプラン（チケット購入制）
ワークアウトプランは短期で集中的にジムに通いたい方向けのプランになります。
回数が多くなるほど１回の料金が安くなります。
※表示価格は全て税込です。
入会金３６，５００円がかかります。
- 例：全ての回数で６０分トレーニングの場合
※携帯電話だと下記の表は横スクロールできます。
| 回数 | １６回チケット | ２４回チケット | ３２回チケット |
| 都度払い６０分トレーニング料金 （１回9，900円） | １５８，０００円 | ２３０，４００円 | ３１６，８００円 |
| ワークアウトプラン６０分トレーニング料金（１回の料金） | １４８，８００円 （１回9，300円） | ２１３，６００円 （１回８，９００円） | ２７５，２００円 （１回8，600円） |
| 都度払いとの差額 | ９，２００円OFF | １６，８００円OFF | ４１，６００円OFF |
※自由が丘店の割引は突然変更になる可能性があります。
最新の値段は（ホームページ）で確認して下さい。
全プラン対象充実オプション
有料オプション
| オプション内容 | 料金 | 備考 |
|---|---|---|
| 指名料 | １，１００円～５，５００円 | ※トレーナーのランクによって変動します。 |
| レンタル料金 | ウェア上下５００円。 タオル大３００円、小２００円。 |
無料オプション
| オプション内容 |
|---|
| 水素水 |
| トレーニング動画 |
| トレーニングレポート |
| 栄養相談（LINE） |
自由が丘駅付近で人気パーソナルジム16回コース料金比較表
この比較表では、16回コース（2ヶ月間）の料金を比較しています。
2ヶ月で体の変化を実感したいという方が多いため、このコースに焦点を当てました。
※表の情報は変更される場合があります。最新の情報は各社ホームページでご確認ください。
※携帯電話だと下記の表は横スクロールできます。
| 項目 | ドクタートレーニング自由が丘店 | パーソナルジムB社 | パーソナルジムW社 |
| 体験トレーニング | ７，１００円 キャンペーン中 ０円 | １１，０００円 初回限定 ０円 | 0円 |
| 入会金（税込価格） | ３５，６００円 キャンペーン中 ０円 | ０円 | ４１，８００円 2ケ月コース申し込みで０円 |
| 都度払い | あり | なし | なし |
| 料金体制 | 都度払い・コース | 回数券・コース | コース |
| １６回コースの料金 税込価格 | （入会金を含む料金）175，300円 | （入会金なしの料金） 281,600円 | （入会金を含む料金） 257,400円 |
| １回の料金 | 10，956円 | 17,600円 | 16,088円 |
| １６回コースでのトレーニング時間 | 60分 | 50分 | 75分 |
| トレーニング内容 | 医学的根拠に基づいたトレーニング、姿勢改善、機能改善など。 | ボディメイク、競技力向上、ダイエット、姿勢改善など。 | 各個人に合わせたプログラムで科学的なアプローチでトレーニング。 |
| グーグルマップ口コミ評価 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
各パーソナルジムにはそれぞれ特徴があります。3社とも体験トレーニングを実施しているので、自分に合うかどうかを判断してから入会できます。
Dr.トレーニング自由が丘店近くの駐車場、駐輪場情報
※携帯電話だと下記の表は横スクロールできます。
| 駐車場名 | 住所 | 料金 | 台数 | 徒歩での時間 | マップ |
タイムズ奥沢第１７ （２４時間営業） | 東京都世田谷区奥沢5-19 | 【通常料金】 08:00-19:00 20分 330円 19:00-08:00 30分 220円 【最大料金】 08:00-19:00 最大料金1900円 19:00-08:00 最大料金500円 (繰り返し適用) | 20台 | 約3分 | マップ |
コインパーク 自由が丘
| 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢５丁目２２ | 【 全日 】 通常料金 ０：００～２４：００ ２０分３００円 【最大料金】 ８：００～１７：００ ２７００円 １７：００～８：００ １０００円 | 7台 | 約5分 | マップ |
タイムズ自由が丘駅南口
| 〒152-0004 東京都目黒区鷹番２丁目１７−１７ | 【通常料金】 08:00-19:00 20分 330円 19:00-08:00 30分 220円 【最大料金】 08:00-19:00 最大料金1900円 19:00-08:00 最大料金500円 (繰り返し適用) | 16台 | 約5分 | マップ |
Dr.トレーニング自由が丘店近くの駐輪場
※携帯電話だと下記の表は横スクロールできます。
| 駐輪場名 | 住所 | 料金 | 徒歩での時間 | マップ |
世田谷区立自由が丘駅第一自転車等駐車場
| 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢５丁目４２−１４ | 自転車 1日100円 |
| マップ |
東急奥沢駅駐輪場
| 世田谷区奥沢2-9-20 | 1時間まで無料 以降9時間ごと 100円
| 約7分 | マップ |
Dr.トレーニング自由が丘店を検索している人が不安に思う事10選
1:体験トレーニングのあとに無理な勧誘はありますか？
答え:ありません。口コミを読むと無理な勧誘があって困ったなどの口コミはありません。
安心して無料体験をうけれます。
＼無料カウンセリングつきの体験トレーニング／
2：費用が高いのは何故ですか？
答え:医学的根拠のあるトレーニングのため、トレーナーの質が高いので費用は高くなります。
しかし効果がでている人が多いのも口コミでわかります。
入会金不要の都度払いもあるので、
自分のその時の状況で豊富な料金プランの中から、選択することができます。
3：効果はでますか？
答え:効果は各個人によって異なります。
しかし8年通っている方もいるので、効果が出ている方が多いです。
トレーナーの方と食事まで相談できます。
８年通っている方の口コミは（こちらから）
4：支払方法はどうなってますか？
答え:現金払い、クレカ払い、銀行振込、分割払い（コースを選択した場合）
無料体験の後にトレーナーの方からプランの提案があります。
そのときに相談して下さい。トレーナーの方々は、どの方も丁寧で、
親切に対応してるという口コミがあります。安心して相談できる環境です。
5：トレーナーとの相性が悪い場合は？
答え:トレーナーの変更は可能です。相性があるので遠慮なく変更を申し出ても大丈夫です。
6：Dr.トレーニングの離職率は？
答え:離職率は３％です。
引用元（Dr.トレーニング採用情報から）
パーソナルトレーナー業界全体の離職率は、明確な統計が出てません。
情報源によって異なるため、一概に回答することは難しいです。
しかし、一般的に 20%～30% と言われており、他の業界と比較するとかなり高い数値であることが分かります。その中で離職率は３％になります。
7：女性１人でも気軽に通えますか？
答え:通えます。男女兼用ですが女性トレーナーもいます。設備もきれいで、更衣室は個室でシャワーも完備されています。設備がきれいという口コミは（こちらから）
8：何年も運動してないですが大丈夫ですか？
答え:大丈夫です。
無料体験の時にお客様の状態を詳しく聞く、カウンセリングがあります。お客様の状態を把握してからのトレーニングの提案になります。
9：サプリメントやプロテインは必ず買わないといけないですか？
答え:必ず買う必要はないです。
トレーナーの方とよく相談して、必要なら買って下さい。
10：なぜプロテインが必要ですか？
答え:必要な要素を4つ書いておきます。参考にして下さい。
- 筋肉の修復と成長: 運動によって損傷した筋肉を修復し、新しい筋肉を作るためにタンパク質が必要です。体重1kgあたり1.6〜2.2gのタンパク質を摂取することが目標と言われています。
- 代謝アップ: 基礎代謝量を高めることで、太りにくい体作りをサポートします。
- ダイエット効果: 筋肉量を増やすことで、基礎代謝が上がり、脂肪燃焼効果を高めることができます。
- 満腹感の持続: タンパク質は、他の栄養素に比べて満腹感が長く続くため、ダイエット中の方にもおすすめです。
コメント