- 銀座のパーソナルジム10つの評価と口コミ評価がわかる
- 10つのジムの料金プランを比較したい時に一目で表でわかる
- 体験トレーニングを受けるまでの流れがわかる
- 体験コースから本コースまでの流れがわかる
この記事では、銀座（中央区）にあるボディメイクができるパーソナルジムおすすめ8選を紹介します。
体を鍛えるのにパーソナルジムに通うのは普通になりましたね。
しかし、初めてのパーソナルジム選びには、
「本当に自分に合うジムが見つかるかな？」
「安心して契約できるかな？」といった不安を感じる方もいるかもしれません。
実際に「スポーツジム等の契約トラブル相談先」に寄せられる事例も存在します。
パーソナルジムはまず無料カウンセリング・体験トレーニングを受けてから本コースに申し込みます。
この記事では無料カウンセリング・体験トレーニングを選ぶポイントを解説していきます。
※当コンテンツは、
「記事制作ポリシー」に則り作成しています。
万一、事実と異なる情報やお気づきの点がございましたら、「お問い合わせ」よりお知らせください。
真摯に確認して、修正いたします。
結論：Googleマップ口コミ評価から銀座で人気のボディメイクパーソナルジム８選
それでは、まずは銀座駅付近で人気の各ジムの口コミ評価を見ていきましょう。
表は2025年6月時点での数になります。
| ジム名 | Googleマップで口コミを見る | 口コミ総数 | ★5 | ★4 | ★3 | ★2 | ★1 | 評価 特徴 |
| ライザップ銀座店 | 口コミを見る | 27 | 14 | 7 | 4 | 0 | 2 | ★★★★4.1 短期間での成果重視、食事管理徹底。 |
| ビーコンセプト銀座店 | 口コミを見る | 100 | 97 | 2 | 0 | 0 | 1 | ★★★★★4.9 女性専用、下半身痩せ特化。 |
| Dr.トレーニング銀座店Dr.TRAINING PREMIUM | 口コミを見る | 112 | 107 | 3 | 1 | 0 | 1 | ★★★★★4.9 医学に基づく多彩なトレーニング。 |
| BEYOND銀座店 | 口コミを見る | 185 | 178 | 7 | 0 | 0 | 0 | ★★★★★5.0 熟練トレーナーによる質の高いトレーニング、健康的ボディメイク。 |
| eviGym エビジム銀座 | 口コミを見る | 131 | 118 | 9 | 2 | 0 | 2 | ★★★★★4.8 低価格で丁寧なトレーニング。利用者の8割が女性。 |
| 24/7Workout新橋・銀座店 | 口コミを見る | 81 | 60 | 8 | 4 | 4 | 5 | ★★★★4.4 「3食食べるダイエット」 完全個室マンツーマン指導のパーソナルジム。 |
| SPACE GYM 銀座店 | 口コミを見る | 333 | 329 | 3 | 1 | 0 | 0 | ★★★★★5.0 パーソナルジムではトップクラスの低価格で高価値のトレーニングを実現している。ペアトレーニング、都度払いがある。 |
| エクササイズコーチ銀座店 | 口コミを見る | 145 | 126 | 18 | 1 | 0 | 0 | ★★★★★4.9 アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジム。1回20分と短時間トレーニング。 |
| Wolf’s Lair Gym Ginza | 口コミを見る | 46 | 45 | 0 | 0 | 0 | 1 ※利用したことない人の評価 | ★★★★★4.9 世界レベルのトレーナーによる完全個室でのトレーニング。 |
各ジムGoogleマップ口コミ評価は4以上で高評価を得ています。
それぞれジムには特徴があります。
気になるジムはありましたか？
気になるジムを詳しく知る前に、パーソナルジムの「相場」と「月額料金」を
確認してから、ジムの詳細な情報を得た方が判断しやすいです。
次は「相場」と「月額料金」を見ていきましょう。
銀座のボディメイクを選ぶときは「相場」と「月額料金」を、最初に確認
パーソナルジム相場
パーソナルジムの相場は一般的に以下にようになっています。
総額の相場
- 2ヶ月～3ヶ月の短期集中プログラム:20万円～35万円が相場とされています。
- 内訳としては、入会金が約3～5万円、プラン料金が約17万円～30万円という形が多いです。
- 多くのジムが、2ヶ月（16回程度）のコース設定をしています。都度払いを取り入れてるジムもある。
1回あたりの相場：ジムの質、トレーナーの経験、立地（特に都心部）によって変動します。
1回あたり（60分程度）：8,000円～20,000円程度と幅があります。
月額料金
パーソナルジムの料金は、前述の短期集中プログラムのように総額で提示されることが多いです。
中には月額制や回数券制を採用しているジムもあります。
特に、短期的な目標達成後もトレーニングを継続したい方や、
自分のペースで通いたい方にとっては、月額料金が重要な比較ポイントとなります。
表にしました。参考にしてください。
| プラン種類 | 主な特徴 | 月額料金の目安 | こんな人におすすめ | 注意点 |
| 継続型マンツーマン | 週1回～の定期的なパーソナルトレーニング。食事指導も含むことが多い。 | 3万円～8万円 | 長期的にボディメイクを続けたい、または短期で痩せたい方。リバウンド防止、運動習慣を定着させたい人。 | 総額では高額になる可能性、継続する意思の強さが重要。 |
| 都度払い/回数券 | 必要な時に1回ずつ支払うか、複数回分のチケットをまとめて購入。 | 1回あたり8,000円～2万円 | 自分のペースで通いたい、忙しくて定期的に通えない、まずは試したい人。 シフト制の仕事の方。 | 継続のモチベーション維持、人気ジムは予約が取りにくい場合もある。 |
| サブスクリプション型 | AIやセミパーソナル指導が中心。低価格で利用できる。 | 1万円～3万円 | コストを抑えたい、自分で主体的に取り組める、ある程度の経験がある人。 パーソナルジムでも自分のペースでトレーニングしたい方。 | マンツーマンのきめ細かさはない、モチベーション維持は自己責任。 |
10社の主要な料金プラン表
まずは、10社の主要な料金プランを比較表で確認しましょう。
※料金は2025年6月時点のものです。
キャンペーンや季節により変動する可能性があります。
最新の情報は各社公式ホームページで必ず確認してください。
| ジム名 | 主要コース期間 | 総額目安(2ヶ月16回コースの場合）入会金込み | 入会金目安（税込） | １回あたりの料金（入会金は含まれていません） | 主な特徴（料金面以外） |
| ライザップ銀座店 | 2ヶ月（16回） | 約382,800円 | 55,000円 | 約20,488円 | 短期間での成果重視、食事管理徹底。 |
| ビーコンセプト銀座店 | 2ヶ月（16回→キャンペーンで18回） 太ももダイエットプログラム | 約179,685円 | なし | 約11,230円 | 女性専用、下半身痩せ特化、リバウンド保証あり。 |
| Dr.トレーニング銀座店【Dr.TRAINING PREMIUM】 | ワークアウトプラン（チケット制16回） | 約234,000円 | 35,600円 | 約12,400円 | 医学に基づく多彩なトレーニング、資格保有トレーナー。 |
| BEYOND銀座店 | 2ヶ月（16回） | 約290,400円 | なし | 約18,150円 | 熟練トレーナーによる質の高いトレーニング、健康的ボディメイク。 |
| eviGym エビジム | 月額制 （月8回プランを2ヶ月利用した場合） | 約114,400円 | なし | 約7,150円 | 低価格で丁寧なトレーニング。利用者の8割が女性。 |
| 24/7Workout 新橋・銀座店 | 【クイックコース】２か月 | 約257,400円 | 41,800円 | 約13,475円 | 「3食食べるダイエット」 完全個室マンツーマン指導のパーソナルジム。 |
| SPACE GYM 銀座 | チケット制 16回チケットの場合 | 約154,000円 | 22,000円 | 約8,250円 | パーソナルジムではトップクラスの低価格で高価値のトレーニングを実現している。ペアトレーニング、都度払いがある。 |
| エクササイズコーチ銀座店 | 1人で通うインディビジュアルコース | 約83,160円 | 19,800円 | 約3,960円 | アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジム。1回20分と短時間トレーニング。 |
| Wolf’s Lair Gym Ginza | チケット制プラン 期間４ヶ月 16回 | 約228,800円 | 24,200円 | 約14,300円 | 世界レベルのトレーナーによる完全個室でのトレーニング。 |
銀座にある目的別ボディメイクパーソナルジムおすすめ８選
それでは、銀座にあるパーソナルジムを目的別でおすすめしていきます。
銀座駅周辺にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
1.【ライザップ銀座店】料金は高いが、短期間で効果を体感できるジム
| 住所 | 104-0061 東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F |
| 電話番号 | 0120700900（全店共通） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス方法 | 東銀座駅A2出口より徒歩7分 銀座一丁目駅11番出口より徒歩10分 |
| 定休日 | なし |
| 支払方法 | 一括払い・分割払い （分割回数例：3回から60回まで柔軟に対応） |
| カウンセリング・体験トレーニング | 無料 |
| 全額返金制度 | あり。※適用には諸条件あり。 詳しくは最新のホームページから。 |
| キャンペーン | なし 特典はチョコザップ使い放題 |
| レンタル用品（有料） | シューズキープ：月4,400円（税込） |
| レンタル用品（無料） | 毎日の食事アドバイス 電話栄養サポート相談 ウェア上下 タオル トレーニング（毎回）ライザップオリジナルウォーター |
| Googleマップ口コミ評価 | 2025年6月時点 |
| ライザップ銀座店が向いてる人 | 料金は高いですが、短期間で効果を体感できるため、結婚式やイベントを控えている方、すぐに結果を出したい方におすすめです。 |
東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A2出口から徒歩での道順の地図
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短期間で効果がでることで有名なライザップです。
Googleマップ口コミ評価から口コミを見ていきましょう。
★★★★★
トレーナーの方々はとても気さくでいつも丁寧にご対応頂いております。レッスンだけでなく、クラブセッティングやちょっとしたアドバイスなども個別に設定されたプログラム以上に、相談に乗って頂ける点はマンツーマンレッスンだからこそ可能な点だと感じています。また自主練においても最高の環境が整っており会社帰り等当日思い立った時に、立ち寄れる点も高評価ポイントです。レッスンレベル、設備、トレーナーの質、練習環境においては銀座という好立地圏内でダントツのレベルだと感じます。
引用元：ライザップ銀座店Google口コミ
★★★★★
初めは目玉が飛び出るくらい高いが、長く続けるとかなり単価を下げられる。設備やおもてなしは最高なので、長く続ける方にはお勧め。2022年3月からは、顧客向け新プランができたので、かなり嬉しい。
引用元：ライザップ銀座店Google口コミ
口コミにも「料金が高い」とあります。しかし値段以上の価値を感じることができます。
短期間で効果がでるで有名なライザップですが、長く続けることでも単価が下げられるメリットがあります。
2.【ビーコンセプト銀座店】女性専用、下半身が気になる女性のためのジム
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座１丁目１５−１３ VORT銀座 807号室 |
| 電話番号 | 0364096354 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス方法 | 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅から徒歩1分 |
| 支払方法 | 一括払・分割払い クレジットカードまたは現金払い、銀行振込 |
| 全額返金制度 | なし |
| カウンセリング・体験トレーニング | 無料カウンセリングから体験トレーニングの時間は約60分～90分 |
| キャンペーン | 期間限定である。 （例） 体験トレーニング無料 コース料金10％OFF 2週間分無料 詳しくは最新のホームページで確認 |
| レンタル用品（無料） | アメニティ、食事指導、水素水、足圧計、 タオル、シューズ、ウェア、ソックス、プロティン |
| Googleマップ口コミ評価 | 2025年6月時点 |
| ビーコンセプト銀座店が向いてる人 | 女性で上半身はそんなに太ってないけど、下半身がどうしても痩せない方 |
東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅から徒歩での道順の地図
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女性のダイエットに関しての悩みに対応できるプログラムがあるビーコンセプト銀座店。
Googleマップ口コミ評価から口コミを見ていきましょう。
★★★★★
自力ダイエットでの脚やせに限界を感じて通い始めました。立ち方の癖などから見てアドバイスをしていただけるので日頃から気をつけようと思えます。まだ本格的な開始はこれからですが頑張ります！
引用元：ビーコンセプト銀座店Google口コミ
★★★★★
半年後のウェディングパーティーのために産前の体型まで戻す！！
引用元：ビーコンセプト銀座店Google口コミ
★★★★★
元々下半身が太くて悩んでいましたが、産後、頻繁に腰痛に悩まさらたことを機に、思い切ってトレーニングを申し込みました。結果、本当に通ってよかったです！！！特に下半身痩せに効く正しいフォームを教えていただけて凄く勉強になりました。毎回、子供も一緒に連れて行きますが、大泣きしてもみなさん優しく接してくださいますので安心です。おかげさまで、履けなくなっていた職場のユニフォームが入るようになったのも嬉しいです。
引用元：ビーコンセプト銀座店Google口コミ
ビーコンセプトの口コミで多いのは女性特有の悩みに対応したプログラムが豊富です。
美脚、脚痩せ、くびれ、美尻・ヒップアップ、産後ダイエット、美姿勢があります。
全身痩せにも対応しています。
女性専用なので女性にとって安心して通えるパーソナルジムになります。
3.【Dr.トレーニング銀座店Dr.TRAINING PREMIUM】都度払いに対応、自分のペースで通えるジム
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座６丁目９−６ 菊水ダイアナ共同ビル 8階A室 |
| 電話番号 | 03-6280-6911 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス方法 | 銀座駅 徒歩2分 |
| 支払方法 | 現金払い、クレジットカード、銀行振込 |
| 全額返金制度 | なし。 |
| カウンセリング・体験トレーニング | カウンセリングは無料。 体験トレーニング（60分）7,100円（税込） |
| キャンペーン | 期間限定である。 （例） 入会金（35,600円）が無料 体験トレーニング 7,100円（税込）が3,550円（税込）など 詳しくは最新のホームページで確認 |
| レンタル用品（有料） | レンタル料金 ウェア上下500円 タオル大300円 タオル小200円 指名料 1,100円～5,500円 |
| レンタル用品（無料） | 水素水 トレーニング動画 栄養相談（LINE) |
| Googleマップ口コミ評価 | 2025年6月時点 |
| Dr.トレーニング銀座店Dr.TRAINING PREMIUMに向いてる人 | 医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングメニューから自分に合わせたトレーニングをしたい方。 都度払いがあるので、自分のペースでジムに通いたい方。 |
銀座駅から徒歩での道順の地図
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医学に基づいたトレーニングで運動の無駄が0をコンセプトにしているのが【Dr.トレーニング銀座店Dr.TRAINING PREMIUM】です。
Googleマップ口コミ評価から口コミを見ていきましょう。
★★★★★
都度払いや金額が私には続けられそうだなと思い通い始めました。 自分に合った鍛え方が出来て、改善点などちゃんと適切にアドバイスしてくれます。定期内で銀座店にしましたが他にも何店舗か系列店があるので、通いやすいのもいいなと思いました。
引用元：【Dr.トレーニング銀座店Dr.TRAINING PREMIUM】Google口コミ
★★★★★
2022年5月頃から半年ちょっと通っています。私は減量ではなく「健康的な体作り＋筋トレ」を目的だとトレーナーの關谷さんにお伝えし、それを意識したメニューを作ってもらっています。体重の変化はあまりないですが、デスクワークが多い私にとってしっかりしたストレッチは体に効くし、筋肉の質も良い方向に変化している印象です。トレーニングのメカニズムを詳しく教えてくださるのも勉強になります。週一で通っていますが、今後も継続していきたいと思っています。
引用元：【Dr.トレーニング銀座店Dr.TRAINING PREMIUM】Google口コミ
★★★★★
およそ2年週1ペースで通わせていただいてます。 最初のきっかけは運動不足の解消でした。 学生の時も帰宅部で、運動苦手な私ですが丁寧に教えていただけるのと、あとなによりもちょっとしたことでも励ましていただけるトレーナーが横にいるのは、こちらもポジティブになり継続につながったと思います！ よかったところ ・トレーナーさんがめっちゃいい人！ ・食事やストレッチなどLINEで気軽に相談できる ・都度払いなので自分のペースでできる。(期限付きの○回コースや月額制ではないので出張が多くて通えない時期でも損にならない)
引用元：【Dr.トレーニング銀座店Dr.TRAINING PREMIUM】Google口コミ
【Dr.トレーニング銀座店Dr.TRAINING PREMIUM】は都度払いでも、トレーニングメニューが充実しています。自分にあったトレーニングメニューを500種類以上の中からトレーナーが最高のメニューを提供してくれるジムです。
4.【BEYOND銀座店】BEYONDはパーソナルジムで人気と認知度が高く、あらゆる要求にこたえてくれるジム
| 住所 | 東京都中央区銀座8-12-5 峯田ビル 2階 |
| 電話番号 | 店舗電話番号 : 03-3543-5550 カスタマーサポート 050-5538-4751 平日10:00-19:00 |
| 営業時間 | 10:00～22：00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス方法 | 東京メトロ日比谷線 銀座駅 A4出口より徒歩7分 |
| 支払方法 | 銀行振込、手渡し、クレジットカード。 |
| 全額返金制度 | なし。 |
| カウンセリング・体験トレーニング | 無料カウンセリングは時間は約20分 無料カウンセリング+体験トレーニングは初回無料。約55分 |
| キャンペーン | なし |
| レンタル用品（無料） | ウェア上下 シューズ タオル シューズキープ |
| ライフプランニング16のプランにだけつく特典 | パーソナル食事管理2ヶ月 トレーニング後のトレーナーが厳選したプロテイン提供 |
| Googleマップ口コミ評価 | 2025年6月時点 |
| BEYOND銀座店が向いている人 | パーソナルジムで迷ったらBEYOND。 あらゆることに対応してくれる優秀なトレーナーが在籍してるので、どんな方にもオススメ。 |
東京メトロ日比谷線 銀座駅 A4出口から徒歩での道順の地図
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パーソナルジムに興味をもったら最初に知るくらいの認知度と人気があるのがBEYONDです。
BEYOND銀座店のGoogleマップ口コミ評価から口コミを見ていきましょう。
★★★★★
丁寧なトレーニングと食事指導で1か月で3キロ痩せました！体脂肪率もさがり、健康的にスリムアップでき大満足です。トレーナーの皆さんも熟練された方ばかりで、教え方も上手です。銀座という利便性の良さと質の高いサービスを受けられ言うことなし。これからも通い続けたいと思います✨️
引用元：BEYOND銀座店Google口コミ
★★★★★
自己流で筋トレを数年間してきましたが、筋肉あまり付かないためパーソナルジムに通い始めました。 ここのトレーナーさん達は基本のやり方だけでなく、フォームを修正してくれたり、筋肉をより効かせるよう、姿勢や視線などのコツを細かく教えていただいたりしています。 施設が清潔で必要な設備も揃っています。銀座でこの値段でパーソナルジム通えるのは安い方かもしれません。 これからも通い続けて筋肉をつけていきたいと思います。
引用元：BEYOND銀座店Google口コミ
★★★★★
元々別のパーソナルトレーニングは通ってましたが、予約が取りづらくなり、、トレーニングも定期的にできなくなり、今回新たなジムを探しました！ しっかり結果が出るジムがいいなと思い、探してたどり着きました！ 今までのパーソナルトレーニングのやり方などを覆すくらいの質の高いトレーニングを毎回受けれます。 追い込むトレーニングをしてくれるので、日々変化が見られて、モチベーションにもつながります！ 仕事柄、会食が多いのですが、食事の調整の仕方やアドバイスを細かく教えてくれるので、自分の中でもだいぶ調整できるようになりました！！ 久しぶりに会った友達にも、痩せた？と言われ、変化が出て嬉しいです！ ゴルフの飛距離も伸びたので、引き続き頑張ってトレーニング続けていきたいと思います♪
引用元：BEYOND銀座店Google口コミ
BEYOND銀座店の口コミはトレーナーが豊富な知識をもっているので、トレーナーの指導に納得している口コミが多いです。このことからも、トレーナーの質はパーソナルジム界の中で最高峰で、どんな要求にも高い満足度でこたえてくれるジムです。
この画像をクリックすると、BEYOND銀座店の無料カウンセリングページに移動します。
5.【eviGym エビジム銀座店】女性が多く利用している。回数券もあり、低価格で通うことができるパーソナルジム
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座4丁目10−6 G4ビル 3F・4F |
| 電話番号 | 080-6828-4785 080-6860-5132 |
| 営業時間 | 7:30～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス方法 | 銀座駅から徒歩で5分 |
| 全額返金制度 | なし |
| 支払方法 | 現金、電子決済:PayPay、LINEPay、 クレジットカード。 |
| カウンセリング・体験トレーニング | カウンセリング+ストレッチ5,500円 体験のみ5,500円 |
| キャンペーン | 期間限定である。 （例） 初回体験 カウンセリング+ストレッチ+トレーニング 通常11,000円が入会して無料。 初回体験時のキャンペーンの時だけレンタルウェア＆ペットボトルの水は無料。 詳しくは最新のホームページで確認 |
| 有料オプション | 管理栄養士による食事指導 （月1回面談、週3回フィードバック、24時間相談可能なチャット） 月額17,500円 |
| レンタル用品（有料） | 入会後はレンタルウェアは1,100円(税込) ペットボトルの水100円(税込) |
| レンタル用品（無料） | ウォーターサーバー 靴置き場 セッション時の食事指導 |
| Googleマップ口コミ評価 | 2025年6月時点 |
| eviGym エビジムが向いている人 | 8割以上が女性で、20代から40代まで幅広い年齢層が利用しています。 女性で低価格でパーソナルジムを利用したい方。 |
銀座駅から徒歩での道順の地図
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利用者の8割が女性、その理由は美と健康を両立させるプログラムが豊富にある。
パーソナルジムとしては値段が安いため、女性から特に好評なのがeviGym エビジム銀座店です。
eviGym エビジム銀座店のGoogleマップ口コミ評価から口コミを見ていきましょう。
★★★★★
女性でも入りやすい明るくおしゃれな室内と、初心者にもレベルを合わせて指導してくれる有能なトレーナーさんのいるパーソナルジム。 ライフスタイルに合わせて選べるプランと、駅近な立地も嬉しい…！ 悩みやライフスタイルを聞いて、家でもできるトレーニングも教えてもらえるので、本当の意味で運動を続けられるジムだと思います！ 運動苦手だけどすごく楽しかったので、かなりオススメです！
引用元：eviGym エビジム店Google口コミ
★★★★★
初めてのジムで、筋トレ初心者でしたが、雰囲気も良く価格も他と比べてお手頃なので通いやすいです。いつも同じトレーナーの方を指名していますが、気さくで説明もわかりやすいです。これからも筋トレ頑張ります。
引用元：eviGym エビジム店Google口コミ
★★★★☆
使いやすさのポイントは以下３点。 ・月の使用回数が期限なく繰り越せる ・予約が比較的希望通りに取れる ・パーソナルジムの中では良心的な金額 （個人の感想） 毎回楽しくレッスンしているのはもちろんですが、続けられているのは上記のポイントが理由かなと思っています。 これからも通って健康的な体を手に入れたいのでよろしくお願いします！
引用元：eviGym エビジム店Google口コミ
eviGym エビジム店はパーソナルジムとしては価格が安いため、お手頃感を感じている利用者が多いです。室内がオシャレで綺麗なのも女性の利用者が多い理由でしょう。女性で初めてパーソナルジムのプログラムを利用したい方に向けているジムです。
この画像をクリックすると、eviGym エビジム店の初回体験コース申し込みページに移動します。
6.【24/7Workout新橋・銀座店】24/7Workoutは3食食べながらのダイエットスタイルで多くの人に利用されてるジム
| 住所 | 〒105-0004 東京都港区新橋1-5-6銀座第3誠和ビル8F |
| 電話番号 | 0120-005-247（受付時間 10:00～19:00） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード、口座振替 |
| 全額返金制度 | ※適用には諸条件あり。 詳しくは最新のホームページを確認。 |
| カウンセリング・体験トレーニング | 無料カウンセリング： 90分 体験トレーニング+無料カウンセリング。 カウンセリング： 90分 トレーニング： 30分 料金： 6,435円(税込) 料金は変更される可能があります。 |
| キャンペーン | 期間限定であり。 （例） コース料金最大50％OFF+体験トレーニング1回無料。 詳しくは最新のホームページで確認。 |
| レンタル用品（有料） | トレーニング後プロテイン 540円 プランによりプロティン8回目まで無料（4,320円分） 水素水 月額1,100円 プランにより水素水飲み放題が無料 |
| レンタル用品（無料） | ウェア上下 シューズ タオル ソックス |
| Googleマップ口コミ評価 | 2025年6月時点 |
| 24/7Workout新橋・銀座店が向いてる人 | 3食食べながらのダイエットがしたい方。 食事の知識を得ながらダイエットしたい方。 |
JR新橋駅銀座口から徒歩での道順の地図
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「3食食べながらのダイエット」で、無理なく理想の体を目指せます。単に痩せるだけでなく、リバウンドしないための食事術やトレーニング法まで身につくのが大きな特徴です。卒業する頃には、自分自身が「ボディメイクのプロ」と言えるほどの知識が得られるでしょう。
24/7Workout新橋・銀座店のGoogleマップ口コミ評価から口コミを見ていきましょう。
★★★★★
トレーニングは勿論ですが、食事管理に関して、頑張っている時は褒めてくださって、頑張れなかったときでも寄り添ってくださいます。心が折れそうな時も頑張れます。 とても親しみやすい雰囲気で接してくださるので悩みや不安なこと等相談しやすい環境で恵まれているなと思います。確りと結果も出ているので、私のダイエットは安心してお任せしています！
引用元：24/7Workout新橋・銀座店Google口コミ
★★★★★
以前は、家の近くの別の会社が運営しているパーソナルジムに通っていましたが、結果が出なくてこちらの24/7銀座店に乗り換えました。 こちらでは、トレーニングの説明や食事指導がとても分かりやすく、着実に体重が減ってきました！トレーニング中の体調も気にかけてくださるので、無理なく楽しくできている点もよいです。旅行に向けて引き続き頑張ります☆
引用元：24/7Workout新橋・銀座店Google口コミ
★★★★★
ご飯(お米)を食べるのが必須のダイエットで無理なく、ストレスなく継続できるのが嬉しいです。時間をかけて肉体改造している実感があります。力瘤、腿筋が復活。次は腹筋だ！
引用元：24/7Workout新橋・銀座店Google口コミ
24/7Workout新橋・銀座店は『3食食べながらのダイエット』と通り、
食事指導に関しての口コミが多いです。
ご飯を食べながらダイエットができるのは、
体型を変えたい人にとって精神的に気軽になれるのが非常に良い点です。
BEYONDと並び、人気と認知度が高く、どんな方にもおすすめできるジムです。
7.【SPACE GYM 銀座】はパーソナルジムで高品質のトレーニングを低価格で提供するジム
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座2丁目2-18TH銀座ビル8F |
| 電話番号 | 03-3528-6969 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 支払方法 | 現金、クレジットカード、電子マネー：PayPay |
| 完全返金制度 | なし |
| カウンセリング・体験トレーニング | 無料カウンセリング（時間は経験により変動） 体験トレーニング：3,300円（約45分） |
| キャンペーン | 期間限定であり 詳しくは最新のホームページを確認 |
| 有料オプション（税込） | 食事管理 月額 11,000円 |
| レンタル用品（有料） 全て税込み価格 | プロテイン（1杯） 350円 SP スムージープロテイン（1杯） 500円 水（1本） 150円 レンタルウェア 月額500円 トレーナー指名料 マスタートレーナー 1回2,200円 エキスパートトレーナー 1回1,650円 スタンダードトレーナー 1回1,100円 ※指名するトレーナーのシフトによっては、希望に添えない場合もあります。 |
| レンタル用品（無料） | ウェア（体験時のみ無料） タオル ミネラルウォーター（無料の水もある） トレーニング中に無料で食事指導がある。 |
| Googleマップ口コミ評価 | 2025年6月時点 |
| SPACE GYM 銀座店が向いている人 | 質の高いトレーニングを低価格で受けたい方。 パーソナルジムに興味はあるけど、値段でためらっていた方。 |
銀座一丁目駅4番出口から徒歩での道順の地図
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SPACE GYM 銀座店は内装が綺麗なので、快適なトレーニング環境の中でトレーニングができます。
人間力にこだわってトレーナーを採用しています。
トレーナーの評価が高く、初心者で初めてパーソナルジムに通っている口コミが多いです。
低価格で本格的なパーソナルジム体験できるのが大きな特徴です。
SPACE GYM 銀座店のGoogleマップ口コミ評価から口コミを見ていきましょう。
★★★★★
ずっとパーソナルジム探してたけど体験の時にスタッフの人が優しくて、内装の雰囲気も良いためここに決めました。 初心者にも分かりやすく教えてくれたり、トレーニング中もちゃんと効いてる感じが楽しくて、ダイエット目的だけどそれ以降も続けたいなって思います。 あと面白い人多くて会話するのが楽しいです。笑
引用元：SPACE GYM 銀座店Google口コミ
★★★★★
トレーニング初心者にもとてもおすすめのパーソナルジムです。毎回担当のトレーナーさんは変わりますが、前回の会話内容などを記録してくださっていて、毎回楽しく会話ができるのがとても嬉しいです。スタッフの方々はみなさんプロフェッショナルで、気さくに話しかけてくれるので、緊張せず通えます。 自分の体調や気分に合わせてメニューを調整してくれるのがありがたくて、疲れている時は無理せず、調子がいい時は少しだけ負荷を上げてくれるなど、ちょうどいいバランスで進めてくれます。毎回「今日も来てよかったな」と思えるようなトレーニングができています。 駅近で通いやすく、内装も綺麗で、シャワールームやレンタルウェアもあるので本当に手ぶらで来られるのも助かっています。通う頻度にムラがあっても、毎回ちゃんと迎え入れてくれるのがありがたいです。
引用元：SPACE GYM 銀座店Google口コミ
★★★★★
筋トレ初心者ですが、わかりやすく丁寧に教えてもらえます。都心で立地も良く通いやすいです。いろいろなアドバイスをもらえてダイエットのモチベーションも上がります！今後ともよろしくお願いします。
引用元：SPACE GYM 銀座店Google口コミ
SPACE GYM 銀座店はパーソナルジム選びに迷っていた方に選ばれています。
理由は、初心者にも分かりやすく教えてくれること。
そして、トレーナーが体調や気分をよく察してくれるため、無理なく体を鍛えられる点です。
初心者で本格的なパーソナルジムに興味があるけど、最初の1歩を踏み出せない方にとって
SPACE GYM 銀座店は有力な候補のジムになります。
8.【エクササイズコーチ銀座店】はAIマシンで最適な運動を短時間でできる超効率パーソナルトレーニングジム
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座４丁目１ 西銀座 B2階 |
| 電話番号 | 03-3566-4125 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00（最終受付21:30） 土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30） ※予約がない時間は営業していない場合があります。 事前に店舗に確認してください。 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 支払方法 | クレジットカード |
| 完全返金制度 | なし |
| カウンセリング・体験トレーニング | カウンセリング：無料（時間は約20分～30分） 体験トレーニング：無料（時間は約35分） 体験トレーニングの後のフィードバックの時間も加えると カウンセリング+体験トレーニングで時間約90分かかります。 |
| キャンペーン | 期間限定であり 詳しくは最新のホームページを確認 |
| レンタル用品(無料） | レンタルウェア シューズ ウォーターサーバー ※フリープランの方は別途1,100円かかります。 食事指導もプランにより無料です。 詳しくはカウンセリングの時にトレーナーさんに聞いてください。 |
| Googleマップ口コミ評価 | 2025年6月時点 |
| エクササイズコーチ銀座店に向いてる人 | 最新のAIでトレーニングしたい方 低価格で短時間（20分）のトレーニングがしたい方 |
東京メトロ銀座駅から徒歩での道順の地図
地図は「その他のオプション」をクリックすると反応します。
エクササイズコーチ銀座店は、AIで短時間トレーニングができるという、従来のパーソナルジムとは異なる独自の形をとっています。短時間なので低価格。AIとトレーナーによるアドバイスがあります。
他のパーソナルジムと違うのはトレーナーとの関りが少ない。
トレーナーとの関わりが、他のパーソナルジムと比べて低いのが良いという口コミがあります。
エクササイズコーチ銀座店のGoogleマップ口コミ評価から口コミを見ていきましょう。
★★★★☆
体験利用 こんな分野にもAIが出てきたのかと驚いたのとイメージが湧かずどうだろうか？と思ったがマシーンが緻密に負荷のかけ具合を計算してくれるので人間との泥臭いやりとり, 負荷のかけ方の調整の時間が省けかなりシンドイだけあって何よりかなり効く。 しかしプランがたった30分だけという事と商業施設のトイレがかなり遠く近いものにはかなりマイナスになってしまったと夜は施設が閉まる時間にトイレは実質行けないなくなる。しかしシューズやウェアやお水はあるので手ぶらで良いのは◎ トレーナーとの泥臭いやり取りを好み楽しくのんびりやっていきたい人には向かないかもしれないが短期で最大限の効果を出したいならかなり画期的な良いジムだと思った。 けどトレーナー交代で後でメールしといて欲しいという情報はスルーされた。途中まで良いなと思ったのでガッカリした。
引用元：エクササイズコーチ銀座店Google口コミ
★★★★★
これまでの結果を元に機器の負荷が決まるので トレーニングがきつくなり過ぎず、ゲーム感覚で楽しく続けられます。 食事指導は写真を送ってアドバイスを貰う形です。
引用元：エクササイズコーチ銀座店Google口コミ
★★★★★
ゲーム感覚でトレーニングを楽しめます！ コーチも丁寧かつ親切で、モチベーションを上手に上げてくれます。一人では続けることが難しい人も楽しくトレーニングができるジムです！
引用元：エクササイズコーチ銀座店Google口コミ
エクササイズコーチ銀座店は、ゲーム感覚でトレーニングができるという楽しさがあります。
トレーナーとの関わりは少ないですが、どのトレーナーも親切にアドバイスしてくれます。
このコミュニケーションスタイルだからこそ、
人見知りの方でも安心して通えるという声も多く見られます。
プランによっては、食事指導も無料になります。
低価格で、短時間のトレーニングで楽しく痩せたい方にとって、
エクササイズコーチ銀座店はとても魅力的なジムになります。
この画像をクリックすると、エクササイズコーチ銀座店の無料体験レッスン申し込みページに移動します。
9.【Wolf’s Lair Gym Ginza】世界レベルのトレーナーによる完全個室でのトレーニング
パーソナルの体験トレーニングを受けて本コースを受けるまでの流れ
紹介した8つのパーソナルジムの体験トレーニングを受けてから本コースを受ける流れを解説していきます。
結論、無料カウンセリングだけというジムもありましたが、
無料カウンセリング+体験トレーニングという形で、各ジムに足を運ぶことをおすすめします。
理由は、無料カウンセリングだけでは、
実際のトレーニングの雰囲気やトレーニングの時のトレーナーとの関わり方がわからないからです。
それでは体験トレーニングから本コースを受けるまでを見ていきましょう。
| ステップ | 内容 | ポイント・注意点 |
| STEP 1 予約 | 無料カウンセリング・体験トレーニングの予約を行います。 | ・オンライン（Web）または電話で予約。 ・希望日時を複数候補用意しておくとスムーズ。 ・疑問点があれば事前に確認。 |
| STEP 2 来店・ヒアリング | ジムに来店し、現在の身体の状態や目標、生活習慣などを伝えます。 | ・正直に自分の状態を伝えることが重要。 ・なりたい姿を具体的に伝える。 ・不安な点はためらわずに質問する。 |
| STEP 3 体験トレーニング | 実際にAIマシンやトレーナー指導のもと、トレーニングを体験します。 | ・トレーニングの雰囲気や負荷を実感。 ・トレーナーとの相性を確認。 ・痛みや違和感があればすぐに伝える。 |
| STEP 4 カウンセリング・コース説明 | 体験トレーニングのフィードバックを受け、あなたに合ったプランや料金について説明を受けます。 | ・料金プランや支払い方法をしっかり確認。 ・追加費用（レンタル品など）の有無も確認。 ・疑問点はその場で解消する。 |
| STEP 5 入会・契約 （または検討） | 内容に納得したら、本コースの契約手続きを行います。無理に即決せず、一度持ち帰って検討することも大切です。 | ・契約書の内容をしっかり確認。 ・返金制度の有無も再確認。 ・少しでも迷ったら家族やパートナーに相談する時間も考慮する。 |
各ジム強引な勧誘はしていません。表にも示しましたが、迷ったら持ち帰ってください。パーソナルジムの契約はクーリングオフの対象外です。せっかく変わるために、行動したのに後悔して始めるのはつらいことです。迷ったら「持ち帰る」という気持ちで体験トレーニングを受けてみるのがいいでしょう。
銀座にあるパーソナルジムに通う前に気になる疑問に答えます
銀座のパーソナルジムにカウンセリングを受ける前に気になる疑問に対してQ&Aで答えていきます。
- Qパーソナルジムは必ず完全個室でトレーニングしますか？
- A
オープンな空間のジムや半個室のジムなど、形態は様々です。
詳しくはカウンセリングの時にトレーナーさんに聞いて下さい。
- Q各ジム提携駐車場や駐輪場はありますか？
- A
提携駐車場や駐輪場がなくても、近くに有料駐車場・駐輪場があるケースが多いです。
詳しくはカウンセリングの時にトレーナーさんに聞いてください。
- Q今まで運動してこなかったですが大丈夫ですか？
- A
各ジム運動初心者のためのプログラム内容があります。安心してカウンセリングの時にトレーナーさんに話してください。
- Q途中解約はできますか？
- A
各ジムに規約があります。興味のあるジムの規約をカウンセリングを受ける前に読んでおくといいでしょう。
- Q必ず痩せることはできますか？
- A
各ジム、痩せるために最大限のサービスを提供しています。
トレーナーと二人三脚で目標達成を目指す本人の強い意志と継続が不可欠です。
各ジム継続できるようにトレーナーさんが最大限の力で応えてくれます。
- Qトレーナーの変更はできますか？
- A
できるジムとできないジムがあります。
カウンセリングの時にトレーナーさんによく聞いてください。
トレーナーさんに聞きにくい場合はカウンセリングを受ける前に電話で確認する方法もあります。
- Q本当に料金に見合う効果があるのか？
- A
高い料金を支払うので「費用対効果」が気になりますよね。
安心してトレーニングを受けて大丈夫です。
各ジム口コミにも効果がでている人が大勢います。
口コミ評価も各ジム高評価を得ています。
- Q追加の費用はありますか？
- A
ジムによって無料になる用品、有料にある用品が違います。カウンセリングの時にトレーナーさんに聞いて下さい。プログラム料金が高いかわりに、すべてのレンタル用品が無料のジム。プログラム料金が安い代わりに、レンタル用品が有料のジム。あとは、本人の基準がどこにあるかで判断がわかれます。
銀座駅付近のお得な駐車場・駐輪場情報
それでは、銀座駅付近でお得な駐車場・駐輪場情報を見ていきましょう。
最初は駐車場になります。
NPC24Hストラータ銀座パーキング
駐車場情報は2025年6月時点での情報です。
| 駐車場名 | 通常料金 (全車室) | 最大料金 | 支払方法 | 営業時間 | 住所（Googleマップリンク） | 収容台数 |
| NPC24Hストラータ銀座パーキング | 全日 終日30分 330円 | 全日 入庫後最大 （繰返有） 12時間 1,600円 ※普通車 全日 入庫後最大 （繰返有） 12時間 2,500円 ※ハイルーフ車 全日 区間最大 18:00-05:00 1,500円 | クレジットカード決済可 電子マネー決済可 QRコード決済可 高額紙幣対応 | 04:00~03:00 ※全日 深夜3：00～深夜4：00は入出庫不可 | 東京都中央区銀座7-10 | 77台 |
- 駐車場から各ジムまでの徒歩での行き方
(徒歩で10分を越えているのはオレンジ色で表記しています。）
| ジム名 | 徒歩での時間 | 徒歩でのルートマップ |
| ライザップ銀座店 | 徒歩で約12分 | ライザップ銀座店へのルート |
| ビーコンセプト銀座店 | 徒歩で約14分 | ビーコンセプト銀座店へのルート |
| Dr.トレーニング銀座店Dr.TRAINING PREMIUM | 徒歩で約3分 | Dr.トレーニング銀座店へのルート |
| BEYOND銀座店 | 徒歩で約3分 | BEYOND銀座店へのルート |
| eviGym エビジム銀座店 | 徒歩で約8分 | eviGym エビジム銀座店へのルート |
| 24/7Workout新橋・銀座店 | 徒歩で約6分 | 24/7Workout新橋・銀座店へのルート |
| SPACE GYM 銀座店 | 徒歩で約13分 | SPACE GYM 銀座店へのルート |
| エクササイズコーチ銀座店 | 徒歩で約10分 | エクササイズコーチ銀座店へのルート |
NPC24H GINZA KABUKIZAパーキング
駐車場情報は2025年6月時点での情報です。
| 駐車場名 | 通常料金 （全車室共通） | 最大料金 | 支払方法 | 営業時間 | 住所（Googleマップリンク） | 収容台数 |
| NPC24H GINZA KABUKIZAパーキング | 08:00-22:00 300円/30分 夜間 22:00-08:00 100円/60分 | 全日 入庫後最大（繰返有）全車室 ※普通車 24時間 1,500円 ※ハイルーフ車 24時間 2,600円 ※平面車室 24時間 2,800円 | 現金 クレジットカード 交通系IC キャッシュレス決済対応 高額紙幣対応 | 24時間営業 | 〒104-0061 東京都中央区銀座４丁目１２−１５ | 228台 |
| 備考 | 【普通車】 全長：5300mm 全幅：1950mm 全高：1550mm 車両重量：2300kg 【ハイルーフ車】 全長：5300mm 全幅：1950mm 全高：2000mm 車両重量：2300kg 駐車場及び駐車スペースによっては上記以外の基準を設けている場合があります。 | |||||
- 駐車場から各ジムまでの徒歩での行き方
(徒歩で10分を越えているのはオレンジ色で表記しています。）
| ジム名 | 徒歩での時間 | 徒歩でのルートマップ |
| ライザップ銀座店 | 徒歩で約4分 | ライザップ銀座店へのルート |
| ビーコンセプト銀座店 | 徒歩で約8分 | ビーコンセプト銀座店へのルート |
| Dr.トレーニング銀座店Dr.TRAINING PREMIUM | 徒歩で約8分 | Dr.トレーニング銀座店へのルート |
| BEYOND銀座店 | 徒歩で約9分 | BEYOND銀座店へのルート |
| eviGym エビジム銀座店 | 徒歩で約2分 | eviGym エビジム銀座店へのルート |
| 24/7Workout新橋・銀座店 | 徒歩で約14分 | 24/7Workout新橋・銀座店へのルート |
| SPACE GYM 銀座店 | 徒歩で約11分 | SPACE GYM 銀座店へのルート |
| エクササイズコーチ銀座 | 徒歩で約9分 | エクササイズコーチ銀座店へのルート |
西銀座駐車場
駐車場情報は2025年6月時点での情報です。
| 駐車場名 | 通常料金 | 長時間利用料金 | 支払方法 | 営業時間 | 住所（Googleマップリンク） | 収容台数 |
| 西銀座駐車場 | 30分ごと 330円 | 6時間 ～ 12時間 3,960円 12時間超 ～ 18時間未満 3,960円＋330円 （30分ごと ） 18時間 ～ 24時間 7,920円 ※24時間以降は繰り返し適用 ※30分未満は30分に繰り上げ | 現金 Suica、PASMO クレジットカード お得なプリペイドカード ・20,000円券 → 23,500円分利用可 ・10,000円券 → 11,000円分利用可 ・5,000円券 → 5,500円分利用可 | 24時間営業 | 〒104-0061 東京都中央区銀座７丁目３ ９Lee6F | 700台 |
| 備考 | 備考 車両制限：高さ2.1m、幅2.0m、長さ5.0m ※詳細は現地または公式HPをご確認ください。 | |||||
- 駐車場から各ジムまでの徒歩での行き方
(徒歩で10分を越えているのはオレンジ色で表記しています。）
| ジム名 | 徒歩での時間 | 徒歩でのルートマップ |
| ライザップ銀座店 | 徒歩で約15分 | ライザップ銀座店へのルート |
| ビーコンセプト銀座店 | 徒歩で約18分 | ビーコンセプト銀座店へのルート |
| Dr.トレーニング銀座店Dr.TRAINING PREMIUM | 徒歩で約5分 | Dr.トレーニング銀座店へのルート |
| BEYOND銀座店 | 徒歩で約7分 | BEYOND銀座店へのルート |
| eviGym エビジム銀座店 | 徒歩で約12分 | eviGym エビジム銀座店へのルート |
| 24/7Workout新橋・銀座店 | 徒歩で約5分 | 24/7Workout新橋・銀座店へのルート |
| SPACE GYM 銀座店 | 徒歩で約10分 | SPACE GYM 銀座店へのルート |
| エクササイズコーチ銀座 | 徒歩で約6分 | >エクササイズコーチ銀座店へのルート |
次は駐輪場です。
東急プラザ自転車駐輪場
駐輪場情報は2025年6月時点での情報です。
| 駐輪場名 | 住所（Googleマップリンク） | 収容台数 | 簡単な特徴 |
| 東急プラザ銀座自転車駐輪場 | 〒104-0061 東京都中央区銀座５丁目２ | 45台 | 入庫から2時間無料、以降4時間ごとに100円 |
銀座4丁目公共 駐車場・駐輪場
駐輪場情報は2025年6月時点での情報です。
| 駐輪場名 | 住所（Googleマップリンク） | 収容台数 | 簡単な特徴 |
| 銀座4丁目公共 駐車場・駐輪場 | 東京都中央区銀座4-7-14 | 自転車置き場は正確な収容台数は不明ですが、広いスペースが確保されています。 （バイク）は22台です。 | 150円/30分 ※月～金のみ営業時間内最大2,500円 車も駐車できます。 |
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