- 渋谷駅近くのパーソナルジム5つの評価と口コミ評価がわかる
- 5つのジムの料金プランを比較したい時に一目で表でわかる
- 体験トレーニングを受けるまでの流れがわかる
- 体験コースから本コースまでの流れがわかる
この記事では、渋谷駅（渋谷区）にあるパーソナルジムを厳選して5つを紹介します。
「仕事で忙しくて、気が付いたら、食事もおそろかになり、体重が増えている」
「ジムに通いたいと思っても、時間がとれないので、パーソナルジムは無理だとあきらめている」
「効率的に痩せるにはパーソナルジムがいいと考えているが、選ぶ基準がわからない」
渋谷近辺に住んでいてパーソナルジムを検討している人のために
どんなパーソナルジムがいいか？を厳選して紹介します。
Googleマップの口コミも踏まえて客観的に評価します。
紹介する前に、近年パーソナルジムとの契約でトラブルが増えてる現状をお知らせします。
「スポーツジム等の契約トラブル相談先」であらかじめ事例を知る事は、パーソナルジムを選ぶ
時に大切な知識として役立つはずです。
パーソナルジムはまず無料カウンセリング・体験トレーニングを受けてから
本コースに申し込みます。
この記事では無料カウンセリング・体験トレーニングを選ぶポイントも解説していきます。
※当コンテンツは、
「記事制作ポリシー」に則り作成しています。
万一、事実と異なる情報やお気づきの点がございましたら、「お問い合わせ」よりお知らせください。
真摯に確認して、修正いたします。
結論：アンケート回答者100名でわかった！パーソナルジムのよかった理由はトレーナーの質と内容
クラウドワークスで100件のアンケートをとりました。
期間を14日設定しましたが1日でアンケートが集まりました。（アンケート実施日2025年6月23日）
クラウドワークスでのアンケート名
【利用経験者募集】パーソナルジムアンケート
（無料カウンセリング・体験トレーニングも含む）になります。
ジム数は15から選んでもらっています。
「性別や年齢、利用したパーソナルジム、そのジムの良かった点・悪かった点（トレーナーの質、料金など）、そしてパーソナルジムに最も期待する効果や目的について伺いました。
- 独自アンケート結果：回答者の性別と年代別割合
- 次に「パーソナルジムに最も期待する効果や目的」に関する結果です。
- 最後にパーソナルジムに通って「良かった理由」「悪かった理由」の結果です。
※複数回答なので合計の数は100を超えています。
このアンケート結果から、パーソナルジムで良かった理由は
「トレーナーの質」と「トレーニング内容」でした。
効率的に、自分の理想の身体を手に入れるにはパーソナルジムが良いということがわかります。
悪かった理由は「料金」で多くの方が料金の高さを理由にあげていました。
しかし、「料金」の高さだけに、目をむけるのではなく、
その料金で何を得られるかを考えることが重要です。
厳選の基準を以下の3点に絞りました。
- Googleマップの口コミ評価が4.0以上であること
- 独自のメソッドや特定の分野に特化したトレーニングを提供していること
- 自分のペースで続けられる通いやすさ
今回は、特に多くの人に支持されている王道のパーソナルジムに絞って比較していきます。
それでは、Googleマップ口コミ評価を元に、厳選した5つのジムの簡単な特徴をまずは見ていきましょう。
| ジム名 | 特徴 | 予約のとりやすさ | アクセス | Googleマップ口コミ評価（2025年8月時点） | 向いてる人 |
|---|---|---|---|---|---|
| ドクタートレーニング渋谷店 | 医学に基づいた無駄のないトレーニング | LINE経由で24時間予約可能 | 渋谷駅 徒歩3分 | ★5.0 |
|
| BEYOND渋谷宮益坂店 | 深い専門知識をもつトレーナーとのマンツーマントレーニング | LINE経由で24時間予約可能（制限ありで予約変更も対応） 土日祝は混みやすい | 渋谷駅B5出口から徒歩5分 | ★4.9 |
|
| 24/7Workout渋谷・南青山店 | リバウンドしにくい3食ダイエットというトレーニング | LINE経由で24時間予約可能 独自アンケートでは予約は取りやすいが土日祝は混む | 渋谷駅（ヒカリエ直結B5出口）徒歩9分 | ★4.9 |
|
| UNFIX 渋谷店 | 姿勢改善をメインとする独自のトレーニング | ホームページから予約可能 | 渋谷駅 徒歩7分 | ★4.9 |
|
| T-BALANCE渋谷店 | 一流のプロによる個人に合わせたマンツーマントレーニング | 専用フォームから24時間いつでも予約が可能。 | JR渋谷駅西口より徒歩7分 | ★4.9 |
|
それでは、次に各ジムGoogleマップ口コミ評価の詳しく見ていきましょう。
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Googleマップの口コミで支持される渋谷のパーソナルジム5選
それでは、まずは渋谷駅付近で支持される各ジムの
口コミ評価を見ていきましょう。
※表の項目にある口コミわかる懸念はあえて評価の低い口コミを短くまとめます。
理由はどのジムも弱点があります。それをこの段階で知る事は、ジムを選ぶときの判断材料になります。
※表の数値は2026年8月時点での数になります。
| ジム名 | Googleマップで口コミを見る | 口コミ総数 | ★5 | ★4 | ★3 | ★2 | ★1 | 口コミからわかる懸念 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ドクタートレーニング渋谷店 | 口コミを見る | 100件 | 98 | 2 | 0 | 0 | 0 | 特に目立った★1口コミは見られません |
| BEYOND渋谷宮益坂店 | 口コミを見る | 295件 | 284 | 10 | 0 | 0 | 1 | チラシいらないとポストに書いてあるのにチラシが入ってた |
| 24/7Workout渋谷・南青山店 | 口コミを見る | 61件 | 56 | 4 | 0 | 1 | 0 | 回数券以外は違約金がかかる |
| UNFIX 渋谷店 | 口コミを見る | 42件 | 39 | 2 | 1 | 0 | 0 | 特に目立った★1口コミは見られません |
| T-BALANCE渋谷店 | 口コミを見る | 63件 | 51 | 8 | 1 | 0 | 2 | チラシに書いてある電話番号に電話しましたが、対応頂いた方の応対が非常に悪い |
各ジムGoogleマップ口コミ評価は4以上で高評価を得ています。
それぞれジムには特徴があります。
各ジムの特徴を詳しく見ていく前に「相場」と「月額料金」を見ていきましょう。
なぜなら、「相場」と「月額料金」を知っておくことで、ジム選びをより客観的に判断できるからです。
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ジムを選ぶ前に知っておきたいリアルな本音
当サイトでは、本当に信頼できる一次情報をお届けするため、独自のアンケート調査を実施しました。
今回は第一弾として、知名度の高い大手ジム（ライザップ・24/7ワークアウト）の経験者3名の『本音（14の回答）』を編集なしで掲載しています。
パーソナルジムを網羅的に比較する上での『一つの基準（ベース）』として知っておいて損はない情報です。 興味のある方だけ参考にしていただければ幸いです。
➔【強引な勧誘は？】10人のジム経験者（最初の3人）が語るリアルなストーリーはこちらから
- 第2弾になります。
➔ライザップ経験者3名のリアルな本音 ➔【第2弾公開中】
パーソナルジムの「相場」と「月額料金」を、最初に確認
パーソナルジム相場
渋谷という土地柄パーソナルジムの広告を様々な場所で目にされるはずです。
日々忙しく過ごされているかと思いますので、見落としがちなパーソナルジムの「相場」を、ここで一度確認しておきましょう。
パーソナルジムの相場は一般的に以下にようになっています。
総額の相場
- 2ヶ月～3ヶ月の短期集中プログラム:20万円～35万円が相場とされています。
内訳としては、入会金が約3～5万円、プラン料金が約17万円～30万円という形が多いです。
多くのジムが、2ヶ月（16回程度）のコース設定をしています。
都度払いを取り入れてるジムもある。
1回あたりの相場：ジムの質、トレーナーの経験、立地（特に都心部）によって変動します。
1回あたり（60分程度）：8,000円～20,000円程度と幅があります。
月額料金
パーソナルジムの料金は、前述の短期集中プログラムのように総額で提示されることが多いです。
中には月額制や回数券制を採用しているジムもあります。
特に、短期的な目標達成後もトレーニングを継続したい方や、
自分のペースで通いたい方にとっては、月額料金が重要な比較ポイントとなります。
表にしました。参考にしてください。
| プラン種類 | 主な特徴 | 月額料金の目安 | こんな人におすすめ | 注意点 |
| 継続型マンツーマン | 週1回～の定期的なパーソナルトレーニング。食事指導も含むことが多い。 | 3万円～8万円 | 長期的にボディメイクを続けたい、または短期で痩せたい方。リバウンド防止、運動習慣を定着させたい人。 | 総額では高額になる可能性、継続する意思の強さが重要。 |
| 都度払い/回数券 | 必要な時に1回ずつ支払うか、複数回分のチケットをまとめて購入。 | 1回あたり8,000円～2万円 | 自分のペースで通いたい、忙しくて定期的に通えない、まずは試したい人。 シフト制の仕事の方。 | 継続のモチベーション維持、人気ジムは予約が取りにくい場合もある。 |
| サブスクリプション型 | AIやセミパーソナル指導が中心。低価格で利用できる。 | 1万円～3万円 | コストを抑えたい、自分で主体的に取り組める、ある程度の経験がある人。 パーソナルジムでも自分のペースでトレーニングしたい方。 | マンツーマンのきめ細かさはない、モチベーション維持は自己責任。 |
5社の主要な料金プラン表
まずは、5社の主要な料金プランを
比較表で確認しましょう。
※料金は2026年2月時点のものです。
キャンペーンや季節により変動する可能性があります。
最新の情報は各社公式ホームページで必ず確認してください。
最初に各ジム主なプラン料金表、次に詳細比較表と見ていきましょう。
主なプラン料金表
※1回あたりの料金は目安です
| ジム名 | 入会金 | 主なプラン | 料金目安 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|---|---|
| ドクタートレーニング渋谷店 | 35,600円 | ライフメイクプラン（月会費） | 月会費+トレーニング費用で約3,6万円 | 約8,995円 |
| BEYOND渋谷宮益坂店 | なし | ライフプランニング16 （2ヶ月16回コース） | 290,400円 | 約18,150円 |
| 24/7Workout渋谷・南青山店 | 16,500円 | フリープラン （1カ月8回で2カ月コースの場合） | 143,264円 | 約8,954円 |
| UNFIX 渋谷店 | 20,000円 | スタンダードコース（16回券） | 216,000円 | 約13,500円 |
| T-BALANCE渋谷店 | 59,800円 | コース04 月8回コース | 45,600円 | 約5,700円 |
詳細比較表
渋谷エリアの5つのパーソナルジム詳細な料金比較表です。
どのジムが自分に合うかを見極めるための参考にしていただければ幸いです。
| ジム名 | プラン料金（税込み価格) | プラン特典 | 都度払い・回数券料金（税込み価格） | 都度払い・回数券特典 |
|---|---|---|---|---|
| ドクタートレーニング渋谷店 公式サイト | ライフメイクプラン（月会費制） 月会費 21,980円→初月無料 1回あたりの費用 45分トレーニング 3,500円 60分トレーニング 4,600円 90分トレーニング 6,800円 | 無料オプション 水素水 トレーニング動画 栄養相談（LINE） | ※60分トレーニングの場合の価格。 16回チケット 148,800円 24回チケット 213,600円 32回チケット 275,200円 | 無料オプション 水素水 トレーニング動画 栄養相談（LINE） |
| BEYOND渋谷宮益坂店 公式サイト | ライフプランニング16 2ヶ月16回 290,400円 ライフプランニング24 3ヶ月24回 435,600円 | ライフプランニング16 パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 ライフプランニング24 パーソナル食事管理3ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 | STANDARD 10 10回：102,300円 ACHIEVE 20 20回：187,000円 BEYOND 30 30回：264,000円 | ACHIEVE 20 アフタープロテイン BEYOND 30 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| 24/7Workout渋谷・南青山店 公式サイト | 固定プラン （曜日と時間固定のお得プラン） 月8回金額の場合 回金額 65,120円 ※他に月4回、12回、16回から選べる フリープラン （日時を選べる通常プラン） 月8回金額 71,632円 他に月4回、12回、16回から選べる | 新規入会者限定 プロテイン8回分4,320円分無料 OnlineFitness(2ヶ月サブスク) 8,756円分無料 水素水飲み放題（月額1,100円分無料） ストレッチチケット1枚（2,500円分無料） | 一括プラン 短期間や自分のペースで通えるプラン 1回10,450円～ 枚数は1～100枚／月から選ぶことができる | 新規入会者限定 プロテイン8回分4,320円無料 OnlineFitness(2ヶ月サブスク)8,756円分無料 水素水飲み放題（月額1,100円分無料 |
| UNFIX 渋谷店 公式サイト | バリューコース 8回券：140,000円 ※他に4回券・16回券から選べる スタンダードコース 8回券：120,000円 ※他に4回券・16回券から選べる ライトコース 8回券：90,000円 ※他に4回券・16回券から選べる ペアトレーニングもある | 期間限定 体験トレーニング5,500円が500円で受けらる | 該当なし | 該当なし |
| T-BALANCE渋谷店 公式サイト | Course 01：月2回 12,600円 Course 02：月4回 24,000円 Course 03：月6回 35,000円 Course 04：月8回 45,600円 | 栄養コンサルティング ウェア貸出無料 プロテイン無料 ミネラルウォーター無料 | 該当なし | 該当なし |
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渋谷のパーソナルジム：目的別おすすめ5選
まずは、渋谷駅近辺にどのくらいパーソナルジムがあるか？
見ていきましょう。
渋谷駅周辺にあるパーソナルジムをGoogleマップから探す
渋谷駅周辺にはたくさんのパーソナルジムがあります。
5つのジム以外に気になるジムがある場合でも下記のマップを参考にして下さい。
それでは、渋谷にあるパーソナルジムを目的別でおすすめしていきます。
下記の分割払いシミュレーターは、金利手数料0%にも対応しています。
クレジットカード支払いのための具体的な検討に、ぜひご活用ください。
月々の支払い金額： 円
手数料合計額： 円
合計支払い総額： 円
1.【Dr.トレーニング渋谷店】都度払いにも対応、医学的トレーニングで効率的に痩せれるジム
| 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3丁目26-17 VORT渋谷 1F |
|---|---|
| 電話番号 | 03-6427-1920 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス方法 | 渋谷駅 徒歩3分 |
| 支払方法 | 現金払い、クレジットカード、銀行振込 |
| 全額返金制度 | なし |
| カウンセリング・体験トレーニング | カウンセリングは無料。 体験トレーニング（60分）7,100円（税込） |
| キャンペーン | 期間限定である。 （例） 入会金（35,600円）が無料 体験トレーニング 7,100円（税込）が3,550円（税込）など 詳しくは最新のホームページで確認 |
| レンタル用品（有料） | レンタル料金 ウェア上下500円 タオル大300円 タオル小200円 指名料 1,100円～5,500円 |
| レンタル用品（無料） | 水素水 トレーニング動画 栄養相談（LINE) |
| Googleマップ口コミ評価 | ★5.0 2026年8月時点 |
| Dr.トレーニング渋谷店にむいてる人 | 医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングメニューから自分に合わせたトレーニングをしたい方。 都度払いがあるので、自分のペースでジムに通いたい方。 |
ライフメイクプラン（月会費）用の計算式です。
ドクタートレーニング渋谷店を選ぶ時に参考にしてください。
| 月会費 | 円 |
| トレーニング時間 | |
| トレーニング回数 | |
| 合計金額（目安） | 円 |
ドクタートレーニング渋谷店料金表
広々とした空間で他の利用者様もトレーニングをしていますが、セッション中はトレーナーがあなただけに集中し、マンツーマンで指導です。
| プラン名 | ライフメイクプラン（月会費） | ワークアウトプラン（チケット） |
|---|---|---|
| プラン説明 | 月額費用に加え、1回ごとのセッション費用で利用できるプランです。定期的なトレーニングと食事管理があります。個別のサポートを提供し、長期的な健康と目標達成をしっかりサポートするプランです。 | チケット制で、トレーニングセッションを受けられるプランです。自分のペースで、必要なタイミングに合わせて柔軟に利用できるプランです。 |
| 入会金（税込み価格） | 35,600円 | 不要 |
| 料金（税込み価格） | 月会費 21,980円→初月無料 1回あたりの費用 45分トレーニング 3,500円 60分トレーニング 4,600円 90分トレーニング 6,800円 | ※60分トレーニングの場合の価格。 16回チケット 148,800円 24回チケット 213,600円 32回チケット 275,200円 |
| 設備 | 体組成計・シャワールーム・個室更衣室・加湿空気清浄機 ・ヘア・ボディウォッシュ・ドライヤー | |
| 特典 | 無料オプション 水素水 トレーニング動画 栄養相談（LINE） | |
| 備考 | ワークアウトプラン（チケット）はチケットをまとめ買いします。 キャンペーン中に購入すると割引されます。 詳しくは➡最新のホームページから確認して下さい。 | |
医学に基づいたトレーニングで運動の無駄が0をコンセプトにしているのが【Dr.トレーニング渋谷店】です。
Googleマップ口コミ評価から口コミを見ていきましょう。
★★★★★
ダイエット目的で、去年の年末から週一で通っています。 トレーニングはその日のコンディションに合わせてバランスよく組んでくださり、ちょっとキツめのメニューも笑いに変えて追い込んでいただいてます！ 栄養面でもいろいろとアドバイスを頂き、8ヶ月で10kg痩せる事ができました。おかげさまで持っていた洋服が全然着られません笑。
引用元：【Dr.トレーニング渋谷店】Google口コミ
★★★★★
初心者でも無理なくできて、かつ飽きないトレーニングを考えてくださっているので、楽しく通うことができると思います。 トレーナーさんも笑顔で爽やかに教えてくださるので、わからないことも聞きやすい雰囲気づくりがされていると感じます。
引用元：【Dr.トレーニング渋谷店】Google口コミ
★★★★★
いつも楽しくトレーニングをさせて頂いてます。 自身の身体がどんな状況でどのトレーニングが身体に効果があるか、丁寧に説明を頂けるので知識を含め少しずつ成長している事を実感しています。 また、トレーニング開始時の目標や現状の身体をみてトレーニングメニューを決めて頂けるので『ヨシ、これからもがんばろう！』っとモチベーション維持につながっています。 引き続き継続して頑張りたいと思います。
引用元：【Dr.トレーニング渋谷店】Google口コミ
- その日のコンディションに合わせたトレーニングが提案してくれる
- 初心者でも飽きのこないトレーニングメニューが提案してくれる
- トレーニングの効果を丁寧に説明してくれる
【ドクタートレーニング渋谷店】は500種類以上のトレーニングメニューの中からトレーナーが最適のトレーニングメニューを提案してくれるジムです。
Dr.トレーニング渋谷店への道順（渋谷駅より）
地図は「その他のオプション」をクリックすると反応します。
2.【BEYOND 渋谷宮益坂店】BEYONDはパーソナルジムで人気と認知度が高く、あらゆる要求にこたえてくれるジム
| 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷２丁目１０−９ ２１０野村ビル B1F |
|---|---|
| 電話番号 | 店舗電話番号 :03-3797-1150 カスタマーサポート 050-5538-4751 平日10:00-19:00 |
| 営業時間 | 10:00～22：00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス方法 | 渋谷駅B5出口から徒歩5分 |
| 支払方法 | 銀行振込・手渡し・クレジットカード |
| 全額返金制度 | なし |
| カウンセリング・体験トレーニング | 無料カウンセリングは時間は約20分 無料カウンセリング+体験トレーニング(11,000円） 初回無料：約55分 |
| キャンペーン | なし |
| レンタル用品（無料） | ウェア上下 シューズ タオル シューズキープ |
| Googleマップ口コミ評価 | ★5.0 2026年8月時点 |
| BEYOND渋谷宮益坂店が向いている人 | パーソナルジムで迷ったらBEYOND。 経験豊富なトレーナーが在籍してるので、様々なニーズに対応可能 どんな方にもオススメ。 |
BEYOND渋谷店料金表
トレーニングは完全個室マンツーマン指導。
| プラン名 | ライフプランニングコース | 回数券 |
|---|---|---|
| プラン説明 | BEYONDのメインコース 「ダイエット」から「ボディメイク」まで対応 一生モノの食事知識と生活習慣が身につきます。 | パーソナルジム経験者の人 or食事の知識のある人など。 トレーニング中級者以上の人や、時間がとりにくい人に最適プランです。 厳選されたトレーナーによる指導が受けられます |
| トレーニング時間 | 1回50分 | 1回50分 |
| 入会金 | 不要 | |
| 料金（税込み価格） | ライフプランニングコース 16 【2ヶ月：16回】 290,400円 1回あたり：約18,150円 ライフプランニングコース 24 【3ヶ月：24回】 435,600円 1回あたり：約18,150円 | STANDARD 10 10回：102,300円 1回あたり：約10,230円 ACHIEVE 20 20回：187,000円 1回あたり：約9,350円 BEYOND 30 30回：264,000円 1回あたり：約8,800円 |
| 設備 | シャワー/シャンプー・コンディショナー・ボディソープ | |
| 特典 | ライフプランニング16 パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 ライフプランニング24 パーソナル食事管理3ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 | ACHIEVE 20 アフタープロテイン BEYOND 30 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| 備考 | プロテインを1杯500円（税込み価格） | |
パーソナルジムに興味をもったら最初に知るくらいの認知度と人気があるのがBEYONDです。
BEYOND渋谷宮益坂店のGoogleマップ口コミ評価から口コミを見ていきましょう。
★★★★★
他のジムに2年通っていましたが、手首の怪我に悩まされて思うように続きませんでした。 ビヨンドではトレーニングと食事の両面からサポートしてもらえたおかげで、目に見えて身体が変わってきました。筋肉がついたことや食事の知識が身についたのはもちろんですが、以前より筋トレが楽しくなったのが何より大きな変化です！ 料金は安くはありませんが、サービスの質はそれ以上に高く、費用対効果はとても良いと感じています。 確実に成果を出したい、という方には一番おすすめしたいジムです！
引用元：BEYOND渋谷宮益坂店Google口コミ
★★★★★
毎週仕事帰りに恵比寿から歩いて通っています🚶歩いて通うほどの価値がこのジムには存在します✨ ダイエット目的で入会し、現在4ヶ月通っていますが体重は▲8kg減少しており、着実に成果が出ている状態です🔥 【ここが良いと思う点！】 ・トレーナーさん全員明るく元気なこと ・ウェア、シューズの貸し出しを行なっているため、手ぶらで通えること ・ジムの設備が清潔に保たれていること ・正しいフォームを的確に教えてくれること ・筋トレだけでなく、食事面でのアドバイスをしてくれること ・サードプレイスとなれる空間作りを提供していること 【パーソナルジムに通うか迷っている方へ】 パーソナルジムに通うきっかけは人それぞれだと思いますが、パーソナルジムに通う最大の意義はトレーナーさんと一緒に自分の実現したい目標に向かって頑張ることだと思います！もし、パーソナルジムに行こうか迷っている場合は一度トレーナーさんに相談・カウンセリングしてみることをオススメします✨トレーナーさんは真剣に、寄り添って相談に乗ってくれますので👍
★★★★★
9月ごろからお世話になっています。 ダイエットと運動不足解消の為に入会しました。 わからない事や姿勢などを気に掛けてくださり、 ライフスタイルに合わせたアドバイスをくれます。 座り仕事の生活に甘えずに頑張ります…😂 衛生面や、プライベートに踏み込まないお話の内容など、断然渋谷店がいいと感じました。ほぼ会話の店もある中、 いい塩梅でちゃんと運動をさせてくださりとても感謝してます！！！ これからも宜しくお願いいたします。
- 料金の高さ以上の費用対効果があるトレーニングメニューがある
- 筋トレ・食事のアドバイスがあり、トレーナーが一緒に目標実現に向かってくれる
- 運動に集中できる環境がある
【BEYOND 渋谷宮益坂店】は、トレーナー、トレーニングメニューともに最高峰で、どんな悩みでも安心して相談できる人気のジムです。
上記のボタンをクリックすると、BEYOND渋谷宮益坂店公式サイトに移動します。
BEYOND 渋谷宮益坂店への道順（渋谷駅B4出口より）
地図は「その他のオプション」をクリックすると反応します。
3.【24/7Workout渋谷・南青山店】3食食べながらのダイエットスタイルで多くの人に利用されてるジム
| 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷２丁目６−１２ ベルデ青山ビル 1F |
|---|---|
| 電話番号 | 0120-005-247（受付時間 10:00～19:00） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 支払方法 | 銀行振込・クレジットカード・口座振替 |
| 全額返金制度 | ※適用には諸条件あり。 詳しくは最新のホームページを確認。 |
| カウンセリング・体験トレーニング | 無料カウンセリング：90分 体験トレーニング+無料カウンセリング カウンセリング：90分 トレーニング： 30分 料金： 6,435円(税込) 料金は変更される可能があります |
| キャンペーン | 期間限定であり。 （例） コース料金最大50％OFF+体験トレーニング1回無料。 詳しくは最新のホームページで確認。 |
| レンタル用品（有料） | トレーニング後プロテイン 540円 プランによりプロテイン8回目まで無料（4,320円分） 水素水 月額1,100円 プランにより水素水飲み放題が無料 |
| レンタル用品（無料） | ウェア上下 シューズ タオル ソックス |
| Googleマップ口コミ評価 | ★4.9 2026年8月時点 |
| 24/7Workout渋谷・南青山店が向いてる人 | 3食食べながらのダイエットがしたい人 食事の知識を得ながらダイエットしたい人 |
24/7Workout渋谷・南青山店料金表
トレーニングは完全個室マンツーマン指導です。
| プラン名 | 固定プラン | フリープラン |
|---|---|---|
| プラン説明 | 自分の好きな曜日と時間固定でトレーニングができる ※1ケ月の内回数を4～16回を自分に合う回数をから選べます | 自分の好きな日時を選んでトレーニングできる ※1ケ月の内回数を4～16回から自分に合う回数を月から選べます |
| トレーニング時間 | 1回50分 | 1回50分 |
| 入会金（税込み価格） | 16,500円 | 16,500円 |
| 料金（税込み価格） | 4回 33,440円 8回 65,120円 12回 95,040円 16回 123,200円 | 4回 36,784円 8回 71,632円 12回 104,544円 16回 135,520円 |
| 設備 | シャワー ヘア・ボディウォッシュ ドライヤー | |
| 特典 | 新規入会者限定 プロテイン8回分4,320円相当分無料 OnlineFitness(2ヶ月サブスク) 8,756円相当分無料 水素水飲み放題（月額1,100円相当分無料） ストレッチチケット1枚（2,500円相当分無料） | |
| 備考 | 一括プランもあります。 1回9,500円～ (税込10,450円～) １か月の中から1～100枚を選べます。 トレーニングは一回50分です。 | |
「3食食べながらのダイエット」で、無理なく理想の体を目指せます。単に痩せるだけでなく、リバウンドしないための食事術やトレーニング法まで身につくのが大きな特徴です。卒業する頃には、自分自身が「ボディメイクのプロ」と言えるほどの知識が得られるでしょう。
24/7Workout渋谷・南青山店のGoogleマップ口コミ評価から口コミを見ていきましょう。
★★★★★
食事改善では、3食の栄養バランスやカロリー調整のアドバイスをくれたり、外食の時はおすすめメニューなども教えてくださるので一人で食事改善する時より数字と見た目の変化が大きかったです。 トレーニングでも、理想なスタイルを細かくヒアリングして的確な部位をきっちり追い込んでくれるので、毎回やりきった感が凄く1回のトレーニングの満足度がかなり高いです！ トレーニング中もこまめに体調を気にかけてくださるので、体力に自信が無い私でも安心してトレーニングが出来ました。 これからも身体の変化が楽しみです😊
★★★★★
約3ヶ月間お世話になりました。初めてのパーソナルトレーニングで食事制限に不安を感じていましたが、想像以上にフレキシブルに相談に乗っていただき、たまの暴飲暴食を挟みながらも-4kg程度(体脂肪率-4%程度)を達成することができました。本当にお兄さんの指導に忠実になれば、-10kgくらいであれば普通に達成できるのではという感触です。笑 何より、食事運動共に、健康で生きていくためのコツを勉強できたことが大きいです。食事報告をサボっても酒を飲んでも、優しくモチベーション維持に努めてくださったトレーナーさんに感謝しています。見放さないでくださりありがとうございました。今回は海外渡航のため継続を断念しましたが、また帰国したらお世話になりたいです。
★★★★★
適切な食事指導とトレーニング指導により、体型がだいぶ変わってきました。 指導後もフリーブース等でのトレーニング方法や使用重量を伸ばすやり方等、適切に指導をしていただいております。 自分だけではなかなか分からないトレーニング指導を個人に合ったやり方を教えていただけるので、非常にありがたいです。
- 3食食事改善のから外食のおすすめメニューのアドバイスがある
- 初めての人にも柔軟な食事改善を提案してくれる
- 個人に合ったトレーニングの仕方を教えてくれる
24/7Workout渋谷・南青山店は「3食食べながらのダイエット」をコンセプトに、食事改善を通じて無理なく痩せていけるジムです。
24/7Workout渋谷・南青山店への道順（渋谷駅ヒカリエ直結B5出口より）
地図は「その他のオプション」をクリックすると反応します。
4.【パーソナルジム UNFIX 渋谷店】は「呼吸」「自律神経」「脳機能」「感覚」を整えて、姿勢改善から根本の疲れが解消されるジム
| 住所 | 〒150-0032 東京都渋谷区鶯谷町３−１ ＳＵビル 403 |
|---|---|
| 電話番号 | 08025531425 |
| 営業時間 | 月曜日から金曜日 8時30分～22時00分 土曜日 9時00分～21時00分 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 支払方法 | 現金・クレジットカード |
| 完全返金制度 | なし |
| カウンセリング・体験トレーニング | 無料カウンセリング カウンセリング・体験トレーニング（5,500円） |
| キャンペーン | 期間限定であり カウンセリング・体験トレーニング（5,500円）→500円 |
| レンタル用品 | 体験トレーニング時に要確認 |
| Googleマップ口コミ評価 | ★4.9 2026年8月時点 |
| パーソナルジム UNFIX 渋谷が向いてる人 | トレーニングを通して、腰痛の根本改善、姿勢改善をしたい人 自分で身体を整えられる方法・自律神経を整えたい人 |
パーソナルジム UNFIX 渋谷店料金表
下記の料金は、公式サイトに掲載されているものです。
税込価格であるかは不明なため、詳細は必ず店舗にご確認ください。
| プラン名 | バリューコース | スタンダードコース | ライトコース | ペアトレーニング |
|---|---|---|---|---|
| プラン説明 | 運動やジムが初めての方のためのプラン | 同時に不調改善と引き締めがあるプラン 1番人気 | 不調改善・『お腹だけ』『二の腕だけ』など、部分的な引き締めに悩んでいる方にもおすすめです | 『1人だと続かない』『家族や友人と運動したい』。そんな声に応えたプラン |
| トレーニング時間 | 75分 | 60分 | 45分 | 75分 |
| 入会金 | 20,000円 | 20,000円 | 20,000円 | 20,000円 |
| 料金 | 4回券： 45,000円 8回券： 90,000円 16回券：162,000円 | 4回券： 60,000円 8回券： 120,000円 16回券：216,000円 | 4回券： 45,000円 8回券： 90,000円 16回券：162,000円 | 8回券： 80,000円 16回券：144,000円 |
| 設備 | ヘアゴム・綿棒・汗拭きシートなどのアメニティあります レンタルスペースなのでシャワールームはありません トイレは利用可能です | |||
| 特典 | 期間限定であり カウンセリング・体験トレーニング（5,500円）→500円 | |||
| 備考 | ご不明な点は、体験トレーニング時にトレーナーへお気軽にご相談ください | |||
パーソナルジム UNFIX 渋谷店は、一般的なパーソナルジムとは一線を画します。
「呼吸」「自律神経」「脳機能」「感覚」を
整える独自のアプローチで、腰痛改善・姿勢改善を目指します。
自分で自分の身体を整えることを目指すトレーニングです。
渋谷でデスクワークの疲れがたまっている方に特にニーズが合うため、今回ご紹介します。
パーソナルジム UNFIX 渋谷店のGoogleマップ口コミ評価から口コミを見ていきましょう。
★★★★★
一般的なパーソナルジムと違って、姿勢改善に特化されてるので姿勢矯正をしたい方にとってはすごく良いと思います。体験の1回だけで姿勢の違いが分かりました✨ ウォーミングアップの前段階のトレーニング(?)があるだなんて初知りでした！ ありがとうございました☺️
★★★★★
自分だけの悩みやクセに合わせて無理なくカスタマイズしてくれるトレーニング。推しの曲をかけてくれたり、夏休みは子連れでも行くことができました。（ありがたい）初めて体験した後、後ろから誰かが押してくれてるのかと感じるほど歩行がスムーズになりました。私はぎっくり腰でしたが体の可動域が少しづつ改善しているように感じます。自己流の運動や集団でのヨガより、自分のカラダと向き合いカスタマイズされたトレーニングは短時間でも効きが違うな〜と思います。
★★★★★
最初に丁寧にカウンセリングしてもらえるのでとても安心できました。 背中と首肩の疲れがひどかったのですが時間をかけて姿勢改善をしてもらったので疲れが取れました！疲れ以外にも食生活などのアドバイスもしてくださり知識が豊富で頼もしかったです！
- 姿勢改善に特化したトレーニングをしてくれる
- 個人に合わせてトレーニングを細かく調整してくれる
- 姿勢改善・食生活のアドバイスもある
パーソナルジム UNFIX 渋谷店は姿勢改善から体の根本の疲れがとれるトレーニングを受けることができますトレーニング空間はマンツーマントレーニングなので、自分の推しの曲を流しながらリラックスした環境でトレーニングができるジムです。
パーソナルジム UNFIX 渋谷店への道順（渋谷駅より）
地図は「その他のオプション」をクリックすると反応します。
5.【T-BALANCE渋谷店】パーソナルジムとしては低価格で完全個室トレーニングを受けられる
| 住所 | 〒150-0031 渋谷区桜丘町20-11チェリーヒル301 |
|---|---|
| 電話番号 | なし |
| 営業時間 | 火曜日～金曜日 7:00〜23:00 土日祝日 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 支払方法 | 月額制。銀行口座からの引き落としのみ。 【注意点】分割払いには対応していません。 |
| 完全返金制度 | なし |
| カウンセリング・体験トレーニング | カウンセリング：無料 体験トレーニング：5,000円➡体験トレーニング後、すぐに入会の場合は5,000円キャッシュバック制度。 |
| キャンペーン | 期間限定であり （例） 入会金59,800円無料 詳しくは最新のホームページを確認 |
| レンタル用品（無料） | ウェア プロテイン ミネラルウォーター お子様連れにも対応 |
| Googleマップ口コミ評価 | ★4.7 2026年8月時点 |
| ティーバランス渋谷店に向いている人 | 毎月の出費をおさえてパーソナルジムに通いたい方 継続的にパーソナルジムのトレーニングを受けたい方。 |
ティーバランス渋谷店料金表
トレーニングは完全個室でのマンツーマントレーニング。
| プラン名 | 月額プラン（Course1～4） | |
|---|---|---|
| プラン説明 | Course1～4から自分に合うプランを選ぶタイプ プランはトレーナーと相談して決めます | |
| 入会金（税込み価格） | 59,800円 | |
| トレーニング時間 | 1回60分 | |
| 利用可能時間帯 | デイタイムコース(60分) :7:00-15:00 ナイトタイムコース(60分) :15:00-23:00 土日祝 は終日 7:00-23:00 予約可能です | |
| 料金（税込み価格） | Course 01：月2回 12,600円 Course 02：月4回 24,000円 Course 03：月6回 35,000円 Course 04：月8回 45,600円 | |
| 設備 | ロッカースペース シャワールーム ドライヤー メイクスペース | |
| 特典（無料） | 栄養コンサルティング ウェア貸出 プロテイン タオル貸出 ミネラルウォーター | |
| 備考 | 全プランにはパーソナルトレーニングと「食事指導」「レンタルウェア」「プロテイン」が含まれています | |
ただ単に「痩せる」ための短期的な目標ではなく、「正しい知識で長期的な体づくりをしてもらいたい」という思いがT-BALANCEにあります。一般的なパーソナルジムと比べて価格は安いので長期でジムに通っている方が多いです。
T-BALANCE渋谷店のGoogleマップ口コミ評価から口コミを見ていきましょう。
★★★★★
Tバランスに通って1年経ちます。ダイエット目的で入会しました。 価格が他のパーソナルジムよりも安く長期的に通うことができました。そのおかげで習慣化出来て健康維持が出来ています。ありがとうございます。
★★★★★
通い始めて1年３ヶ月になります。 夫婦でお世話になっております。毎回丁寧に教えてくださり楽しく通わせていただいています。無理のないギリギリのところでフォローして下さります。終わった後にプロテインを出してくださり、毎回大満足して帰っています。
★★★★★
負担のない料金 予約やキャンセルがネットででき 体調に合わせてハードな日も軽めの日もあって 気づいたら周りの人から引き締まってると言われるようになってました! 頑張って続けてみようと思います
- 価格が他のジムと比べて安いので、長期的に通いやすい
- 夫婦でも通えて、無理のないトレーニングをしてくれる
- 体調に合わせてトレーニング内容を調整してくれる
T-BALANCE渋谷店は価格の安さから長期的に通っている方が多い。プロティンも無料・その他のアメニティも無料です。
初めてのパーソナルジムに通う人にとって、魅力的なジムです
この画像をクリックすると、ティーバランス渋谷店の公式ホームページに移動します。
T-BALANCE渋谷店への道順（渋谷駅西口より）
地図は「その他のオプション」をクリックすると反応します。
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万一、事実と異なる情報やお気づきの点がございましたら、「お問い合わせ」よりお知らせください。
真摯に確認して、修正いたします
パーソナルジムの体験トレーニングを受けて本コースを受けるまでを解説
紹介した5つのパーソナルジムの体験トレーニングを受けてから本コースを受ける流れを解説していきます。
結論、無料カウンセリングだけというジムも
ありましたが、無料カウンセリング+体験トレーニングという形で、
各ジムに足を運ぶことをおすすめします。
理由は、無料カウンセリングだけでは、
実際のトレーニングの雰囲気やトレーニングの時のトレーナーとの関わり方がわからないからです。
それでは体験トレーニングから本コースを受けるまでを見ていきましょう。
| ステップ | 内容 | ポイント・注意点 |
| STEP 1 予約 | 無料カウンセリング・体験トレーニングの予約を行います。 | ・オンライン（Web）または電話で予約。 ・希望日時を複数候補用意しておくとスムーズ。 ・疑問点があれば事前に確認。 |
| STEP 2 来店・ヒアリング | ジムに来店し、現在の身体の状態や目標、生活習慣などを伝えます。 | ・正直に自分の状態を伝えることが重要。 ・なりたい姿を具体的に伝える。 ・不安な点はためらわずに質問する。 |
| STEP 3 体験トレーニング | 実際にAIマシンやトレーナー指導のもと、トレーニングを体験します。 | ・トレーニングの雰囲気や負荷を実感。 ・トレーナーとの相性を確認。 ・痛みや違和感があればすぐに伝える。 |
| STEP 4 カウンセリング・コース説明 | 体験トレーニングのフィードバックを受け、あなたに合ったプランや料金について説明を受けます。 | ・料金プランや支払い方法をしっかり確認。 ・追加費用（レンタル品など）の有無も確認。 ・疑問点はその場で解消する。 |
| STEP 5 入会・契約 （または検討） | 内容に納得したら、本コースの契約手続きを行います。無理に即決せず、一度持ち帰って検討することも大切です。 | ・契約書の内容をしっかり確認。 ・返金制度の有無も再確認。 ・少しでも迷ったら家族やパートナーに相談する時間も考慮する。 |
各ジム強引な勧誘はしていません。表にも示しましたが、迷ったら持ち帰ってください。パーソナルジムの契約はクーリングオフの対象外です。せっかく変わるために、行動したのに後悔して始めるのはつらいことです。迷ったら「持ち帰る」という気持ちで体験トレーニングを受けてみるのがいいでしょう。
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渋谷にあるパーソナルジムに通う前に気になる疑問に答えます
渋谷のパーソナルジムにカウンセリングを受ける前に気になる疑問に対してQ&Aで答えていきます。
- Qパーソナルジムは必ず完全個室でトレーニングしますか？
- A
オープンな空間のジムや半個室のジムなど、形態は様々です。
詳しくはカウンセリングの時にトレーナーさんに聞いて下さい。
- Qトレーニングウェアやシューズはレンタルできますか？
- A
多くのジムがレンタルサービスを提供していますが、有料か無料かはジムによって違います。持ち物や荷物を減らしたい人にとっては重要なポイントなので、体験トレーニング時に確認すると良いでしょう。
- Q各ジム提携駐車場や駐輪場はありますか？
- A
提携駐車場や駐輪場がなくても、近くに有料駐車場・駐輪場があるケースが多いです。
詳しくはカウンセリングの時にトレーナーさんに聞いてください。
- Q今まで運動してこなかったですが大丈夫ですか？
- A
各ジム運動初心者のためのプログラム内容があります。安心してカウンセリングの時にトレーナーさんに話してください。
- Q途中解約はできますか？
- A
各ジムに規約があります。興味のあるジムの規約をカウンセリングを受ける前に読んでおくといいでしょう。
- Q必ず痩せることはできますか？
- A
各ジム、痩せるために最大限のサービスを提供しています。
トレーナーと二人三脚で目標達成を目指す本人の強い意志と継続が不可欠です。
各ジム継続できるようにトレーナーさんが最大限の力で応えてくれます。
- Qトレーナーの変更はできますか？
- A
できるジムとできないジムがあります。
カウンセリングの時にトレーナーさんによく聞いてください。
トレーナーさんに聞きにくい場合はカウンセリングを受ける前に電話で確認する方法もあります。
- Q本当に料金に見合う効果があるのか？
- A
高い料金を支払うので「費用対効果」が気になりますよね。
安心してトレーニングを受けて大丈夫です。
各ジム口コミにも効果がでている人が大勢います。
口コミ評価も各ジム高評価を得ています。
- Q追加の費用はありますか？
- A
ジムによって無料になる用品、有料にある用品が違います。カウンセリングの時にトレーナーさんに聞いて下さい。プログラム料金が高いかわりに、すべてのレンタル用品が無料のジム。プログラム料金が安い代わりに、レンタル用品が有料のジム。あとは、本人の基準がどこにあるかで判断がわかれます。
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渋谷駅付近のお得な駐車場・駐輪場情報
渋谷という土地柄、道も複雑で、駐車場も狭かったり、一歩通行で回り道になる場合もあります。なるべく近くて各ジムに行きやすい駐車場情報を載せています。
参考にして頂ければ幸いです。
各ジムから徒歩で行ける駐車場情報
| ジム名 | 駐車場名（台数） | 徒歩での時間 | 徒歩でのルートマップ |
|---|---|---|---|
| Dr.トレーニング渋谷店 | パークジャパン渋谷東第５駐車場（11台） | 約9分 | ルートマップ |
| トラストパーク ホテルメッツ渋谷（19台） | 約3分 | ルートマップ | |
| BEYOND渋谷宮益坂店 | コインパーク 渋谷３丁目（車8台：バイク13台） | 約7分 | ルートマップ |
| 渋谷ヒカリエ駐車場（352台） | 約4分 | ルートマップ | |
| 24/7ワークアウト 渋谷・南青山店 | ＮＴＴル・パルク渋谷２丁目第１駐車場 （8台） | 約1分 | ルートマップ |
| NPC24H渋谷2丁目パーキング（5台） | 約4分 | ルートマップ | |
| パーソナルジム UNFIX 渋谷 | トラストパーク ホテルメッツ渋谷（19台） | 約5分 | ルートマップ |
| テクニカルパーク鉢山町（4台） | 約8分 | ルートマップ>ルートマップ | |
| ティーバランス渋谷店 | コインパーク 南平台町（4台） | 約6分 | ルートマップ |
| コインパーク渋谷鉢山町第３ | 約4分 | ルートマップ | |
| 備考 | 最新の情報は各駐車場ホームページで確認して下さい | ||
次は駐輪場です。
渋谷ストリーム 自転車駐輪場
駐輪場情報は2026年8月時点での情報です。
| 駐輪場名 | 住所（Googleマップリンク） | 収容台数 | 簡単な特徴 |
|---|---|---|---|
| 渋谷ストリーム 自転車駐輪場 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷３丁目２１−３ | 自転車246台 バイク69台 | タクシー乗り場のすぐ脇に 出入り口があります。屋内ですが異常に暑いという口コミがあります。 |
| 備考 | 最新の情報はこちらから | ||
エコステーション21 渋谷ヒカリエ駐輪場
駐輪場情報は2025年8月時点での情報です。
| 駐輪場名 | 住所（Googleマップリンク） | 収容台数 | 簡単な特徴 |
|---|---|---|---|
| エコステーション21 渋谷ヒカリエ駐輪場 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷２丁目２１−１ | 自転車69台 バイク24台 | 渋谷方向へ向かって宮益坂上を右斜方向へ進むと行きやすいです。空いている率が高いという口コミがあります。 |
| 備考 | 最新の情報はこちらから。 | ||
渋谷駅周辺の駐車場・駐輪場情報マップ
渋谷駅周辺の駐車場情報のマップを載せておきます。
表の駐車場が満車の時の参考になれば幸いです。
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執筆者紹介
30歳の時の仕事中の事故による右手のハンディキャップ、キャリアの不安定さ、身体的な変化など、人生の大きな困難を経験しました。
この経験から、「失ったものに囚われず、最小限の力と小さな一歩で、着実に人生を前進させる知恵」を追求し、発信しています。
今でも、完全には気持ちを切り替えられない心境になることも正直あります。
だからこそ、多くの方々の声を聞きながら、誰もが無理なく始められる変化のヒントを、自身の経験を交えてお届けしています。
私自身、人生を変える第一歩は「身体を変えること」が最も確実な近道だと確信しています。なぜなら、身体の変化は自信を生み、その自信が行動力を高めるからです。
少しでもこの記事が参考になれば幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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